人體工學椅，選對椅子，才不會傷害脊椎

flyinggirl

發現到越來越多年輕人患有脊椎問題，雖然不一定嚴重到必須做物理治療的情況，但是總是經常投訴腰酸背痛、頭痛、肌肉緊繃等。其實這些都是因為我們每日的坐姿不正確，而且還維持很長一段時間。因此，建議如果要久坐，應該要挑選好的 人體工學椅 ，以便更好的保護脊椎。


不良坐姿會導致什麼症狀
若沒有正確的坐姿，會傷害到脊椎的健康。同時，還會帶來以下這些症狀：

• 頭部容易向前傾
• 背部疼痛
• 身體感到酸痛
• 肌肉緊繃不舒服
• 頭痛
• 出現小腹
  

以上這些症狀因人而異，此外，不一樣的坐姿亦會帶來不相同的傷害。所以，為了避免這些不同程度的傷害，應該挑選適合自己的人體工學椅，以滿足身身體各部位的需求。


符合人體工學的椅子最大的功效，就是能夠改善使用者的坐姿，讓人久坐之後仍然可以維持良好的姿勢。