家用血壓計，怎麼用才正確？

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隨著社會發展以及對疾病的瞭解和認識，大家對健康的重視程度與日俱增。高血壓糖尿病冠心病腦梗塞等早已不是鮮為人知的詞語了，這樣的患者也是日益年輕化。

據中國高血壓防治指南（2018年版）介紹，我國的高血壓患病率仍呈升高趨勢，從南方到北方，高血壓患病率遞增；男性高於女性；成人高血壓患者的患病標化率不低於23%，高血壓患者的知曉率、治療率和控制率（粗率）近年來有明顯提高，但總體仍處於較低的水準，分別達51.6%、45.8%和16.8%。也就是說高血壓患者中，只有不及1/5的患者得到有效的控制。關於血壓的常識，小編在此文進行簡單介紹。

認識血壓

血壓（Blood Pressure，BP）是指血液在血管內流動時作用於血管壁的側壓力，它是推動血液在血管內流動的動力。血壓的維持是人體正常生理活動的重要基礎條件，其依賴於心臟的有效泵輸出、正常的血容量以及外周血管的收縮功能。

過低的血壓容易引起重要臟器的供血不足，甚至可能會造成主要臟器的功能衰竭。過高的血壓會引起急性腦出血、高血壓腦病。惡性高血壓病又稱急進型高血壓病，風險更大，起病急進展快，血壓升高明顯，常超過230/130mmHg。可在短期內出現心力衰竭，如果不能得到有效控制，可能會危及患者的生命。

正常血壓範圍

正常範圍收縮壓90-139mmHg，舒張壓60-89mmHg。高血壓是指成人收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg。低血壓是指血壓低於90/60mmHg。

血壓計

目前家用常見的血壓計有水銀血壓計（壓力計）、彈簧表式血壓計、壓光柱血壓計、光顯血壓計、液晶血壓計等。一般推薦上臂式電子血壓計作為家用，因其具有使用方便、測量準確等優點。

血壓計推薦

近年來，隨著家用血壓計的普及，家庭自測血壓越來越受重視。電子血壓計作為一種測量血壓的醫療器械，是醫療器械和家用醫療器械智能化的體現，因操作簡單、使用方便，越來越受青睞。

很多消費者有這樣的疑問：我的家裏沒有人患高血壓，有必要自備一個電子血壓計嗎？事實上這是有必要的，儘管家裏無人患高血壓，也可常備一個電子血壓計，供每個家庭成員定期監測血壓。通過在家隨時監測血壓的變化，給自己和家人的健康提個醒，對腦出血、心功能衰竭等疾病猝發能起到預防作用。