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楼主: 吟舟

居林人 来贴吗?

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发表于 24-2-2025 09:21 PM | 显示全部楼层
  7月半囉~!鬼門關大開囉~!啊哈~!……
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发表于 24-2-2025 09:24 PM | 显示全部楼层
墮天地獄闇 发表于 7-10-2020 08:59 PM
旋子思網友也是居林人士,不是嗎?

  你好!你找我嗎?我住在吉打居林老火較,老火較叻沙附近,有來的話,可以一起去吃叻沙……
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 楼主| 发表于 25-2-2025 02:32 PM | 显示全部楼层
本帖最后由 吟舟 于 25-2-2025 02:35 PM 编辑

我今天第2天吃 sourdough rye bread ,发酵黑麦面包,配罐头料
发酵黑麦面包 很难吃,臭味,geli 头发麻,但是要逆转 糖尿病

还有 大红花 茶,最重要 采到 新鲜的 大红花 茶。

如果连续一个月 后 马来新年 就可以 检查 身体了。
看看 能不能 减肥。
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发表于 26-2-2025 04:11 PM | 显示全部楼层
  還可以吃含羞草,街邊草,草場雜草,斷腸草?多麼美味啊!啊哈!……
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 楼主| 发表于 2-3-2025 11:10 PM | 显示全部楼层
本帖最后由 吟舟 于 4-3-2025 02:30 PM 编辑

坚持一个星期了,还有5 个星期 ,就要检查我 的 三高。
还有 我摸索着 冷泡 茶,怕热汤 水 把营养给汤坏了。


每天做这项运动就 天下无敌了
背部走 30 分钟,stretching workouts, dead bug exercise, plank
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 楼主| 发表于 30-4-2025 02:54 PM | 显示全部楼层
找到新 大陆,
140, Lebuh Binjai 1, Taman Sri Rambai, 14000 Bukit Mertajam, Pulau Pinang,
公园在 河边,没人陪我去。
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 楼主| 发表于 26-6-2025 12:13 PM | 显示全部楼层
居林 收拾 垃圾 的  都 不错 。Taman 前面有 牌,什么时候 来 收。湿湿 的 垃圾,还有 大 垃圾 不同 时间 收。
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 楼主| 发表于 9-7-2025 08:38 PM | 显示全部楼层
走斜玻40分钟,流一点汗。
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