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楼主: 吟舟

居林人来贴吗？

楼主| 发表于 2-3-2025 11:10 PM | 显示全部楼层

本帖最后由吟舟于 4-3-2025 02:30 PM 编辑

坚持一个星期了，还有5 个星期，就要检查我的三高。
还有我摸索着冷泡茶，怕热汤水把营养给汤坏了。

每天做这项运动就天下无敌了
背部走 30 分钟，stretching workouts, dead bug exercise, plank

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