法增尊者问答——如何消除生活中的烦恼

发表于 21-12-2019 09:24 AM 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

问：我们怎样消除日常生活中的烦恼？
答：先要皈依三宝。然后每天守戒，守好五戒。然后每天修定，安般念与经行。然后每天观照身体的32身分。经过一段时间的修行，看人而定，有的人快，有的人慢，就能在烦恼生起时觉知它们，然后放下烦恼或是对治它。它的道理就在于我们凡夫都是执着于外相，相没破你的心永远都是起烦恼。~法增尊者

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