不一样的咖啡馆：“生酮饮食”，你尝了吗？

sifuking · 发表于 26-6-2019 05:29 PM

大龙女郭香发表于 26-6-2019 05:26 PM
不必生酮这样极端

吃少碳水。少饭，少淀粉

然后去健身。就可以有那种身材了。

李小龙那种身材不算难达成的

要练成 Thor 那种就很难

Thor 那种要喝protein的，我不喜欢

大龙女郭香 · 发表于 26-6-2019 06:06 PM

sifuking 发表于 26-6-2019 05:29 PM
Thor 那种要喝protein的，我不喜欢

是咯会掉头发

sifuking · 发表于 26-6-2019 06:14 PM

大龙女郭香发表于 26-6-2019 06:06 PM
是咯会掉头发

喝protein会掉头发我还不知道

大龙女郭香 · 发表于 26-6-2019 09:41 PM

sifuking 发表于 26-6-2019 06:14 PM
喝protein会掉头发我还不知道

看品牌的

有些成分会刺激更多睾酮，作用就更多肌肉，副作用是额头上的毛囊会收缩，然后退化

不过每个人个体不同，有可能别人喝了一年还有头发，你喝一年就没头发

sifuking · 发表于 27-6-2019 02:12 PM

大龙女郭香发表于 26-6-2019 09:41 PM
看品牌的

有些成分会刺激更多睾酮，作用就更多肌肉，副作用是额头上的毛囊会收缩，然后退化

不过每个人个体不同，有可能别人喝了一年还有头发，你喝一年就没头发

我不要肌肉男，我只要李小龙那种

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