霸凌

子房学韬

当然是揍他啦~
听过“遇神杀神、遇佛杀佛”没~？

这课程，
在禅宗至今还是蛮有名的~!!!

技术参考：

子房学韬

哈哈哈，不要想歪，
那个要杀的「神佛」，
指的不是你的臭婊子~

而是那忘不掉的，
十年「霸凌怨恨」啦~

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简单讲~

1. 解脱道

a.每次先慢慢走10~15分钟
b.边走，边注意调整呼吸和情绪
c.然后拿张纸和笔，
   开始写信给小时候被霸凌的你~
d.然后再去慢步5~10分钟
e.然后开始想象小时候的自己，
  小心看完来自未来你的信，
  然后回信给未来的你~
f.然后再去慢步5~10分钟
g.重复N次。。。


2. 菩萨道
专注在霸凌的对象，
不管是上面那弹琴、耍枪、
还是那太极拳、狮子吼、
被拍头的。。。

如果你能对对象产生慈悲心，
你就会发现理解戏里的他们，
霸凌别人的苦因...

同理，你可能就会发现，
霸凌者和被霸凌的苦因。。。

pinwheel

不应该生气。你生气对自己健康不好而其他人可半点感觉疼痛都没。

现代唯物主义的说法就是你应该过得比他有钱和好，然后过去酸他。

中等的做法是想想疯狗咬了你，你会咬回它吗？

比较高的是应该看开点，原谅与放下。人生有那么多东西得修，区区一点点小时候受的气早就应该没了。不喜欢这人看你的眼神是你给他机会这样做的，所以就不用给与他机会

Quest716

30624700 发表于 27-8-2018 02:36 PM
以自己为傲不是教人增长傲慢咩？人人都懂李嘉诚是富人，用这比喻适合咩

是的，就是要增强他的健康自我，来平衡他的自卑感。这是心理疗愈，不是佛法。佛法就直接教无我了，不过太高深，lz显然没有很高的止观修行。所以退而求次。
如果是一个修行人，我们就不这样教了，而是直接说：
“这怨恨和不满，只是一个念头罢了。我们在一直repeat它，只要放开这个重复的习性，啊~清静无烦恼啊。”
但是，能够这样一句话点通的，已经是修行人了。



PS: 要注明 “为自己感到骄傲” 的那个骄傲，不是“sombong”,不是"arrogant",    而是“bangga”,“proud of your self”，很想很欣赏自己那样。
华文的骄傲有两种意义。

路人。

你說因果，
我說因果，
他也說因果，
大家都在說自己認為的【因果】，
其實人人都不懂“因果”，
結果大家都一樣被【困】在自己的 因果裡 團團轉 出不來！
只能繼續 在自己的 因果裡 訴說自己認為的【因果】，
為何不去看看佛陀說的 “因果” 呢？
有緣的就去看看下面這兩個鏈接吧！
http://agama.buddhason.org/MN/MN135.htm

http://agama.buddhason.org/MN/MN136.htm


迦旃延說：一個人想要清楚知道“因果”的來龍去脈，
就要在佛陀所說之“法”中的“義理” 去理解，
否則就像
一個欲求【心材】的人
越過樹根，越過樹幹 在繁多的枝葉中去尋找【心材】。
一個人欲求【答案】
不去了解【問題】是如何產生，
卻盲目的去追尋【結果】
能夠得到的往往只是
十萬個為什麼？卻解不開！也死不甘心！
這樣的結果。

不想要這樣的結果的人，
可以去看看這個鏈接
http://dhamma.sutta.org/books/ysfj/The_Buddhas_Path.htm

心材～是指一種只藏在樹心裡的一種珍貴香料。

Kainie

噶瑪巴千諾 发表于 26-8-2018 07:57 PM
为什么他会欺负你？5楼说得很清楚了。

不要想着报复，这件事已经过去了，就不要回想，让自己徒添烦恼，开心地过日子吧！
即使你成功报复了，你也不会得到什么好处，反而会伤了自己，就让这件事告一段落吧！

...

佛法太慈悲，我不甘心

xiaoguo

Kainie 发表于 8-9-2018 12:40 PM
佛法太慈悲，我不甘心

一定會不甘心的, 因為做錯的又不是你,尤其是小時候的事情,我們更沒有辦法, 因為那時我們太小不會保護自己, 但在這裡受傷害過的人不是只有你一個. 可是為什麼不是每個人都要報復?

你覺得報復了就會開心, 你想到就很爽,對不對?

如果你跟隨心去行動的話. 是的, 報復一定爽, 因為吸毒也很爽,所以才能讓你陷入去. 但之後呢? 之後會怎麼樣?

佛法教我們要依靠智慧, 而動物是聽從心的感覺去行動的. 你認為像動物這樣殺了殺去, 報復後真的會快樂嗎?

你只會更痛苦.

在理智理你也不想報復, 但是又得不到你要的正義.

佛法, 是增上的, 慈悲, 它不是教你放棄尋找正義, 反而是教你找到最高明的公正, 利益自己也利益他人. 到時候你恨的人會反過來需求你的原諒.

智慧是你發現到報復是行不通的, 智慧是你發現到另一條佈滿寶石和光明的康莊大道, 那裡沒有過患, 沒有痛苦, 就像你已經在天堂裡了, 人間糞坑裡的蟲再多也不會傷害到你了.

american captain, civil war.

荣耀归来123

Kainie 发表于 8-9-2018 12:40 PM
佛法太慈悲，我不甘心

慈悲别人也是在慈悲自己。