如何练习静坐

马骝精

想问问你们有谁修禅坐的？想修 Samantha

如果一星期练习一次 OK 吗？一星期一次会不会等于没修？

快乐四叶草

有修都好过完全没有修吧？
可能效果不好， 可是可能也为以后你有时间修的时候打好基础哦。。

马骝精

快乐四叶草 发表于 6-4-2018 04:51 PM
有修都好过完全没有修吧？
可能效果不好， 可是可能也为以后你有时间修的时候打好基础哦。。

你有静坐吗？

(-_-)

你可以去报名。

三日入门禅修营 : 20/4 - 22/4/2018

日期          ：20/04/2018（五）- 22/04/2018（日）
报到时间  ：20/04/2018（五）2.00pm
结营时间  ：22/04/2018（日）3.00pm
地点：士毛月传法生态林 Semenyih Dhamma Earth（入口在Nirvana Memorial Park Gate 3 对面https://goo.gl/maps/bbDiU7FMpft )
主要对象：对禅修有疑惑的初学者
媒介语：华语
费用：随缘布施
备注：
- 迟到早退者建议成为义工以护持禅修营进行。
- 营队期间，学员须受持八戒（晚上有提供可饮用饮品）。
- 传法生态学会将提供膳食与住宿。
- 营员只可以手洗衣物，洗衣机只供给僧团与法工。
询问处：
马来西亚传法生态学会
Dhamma Earth Club Of Malaysia
Lot 1304, Mukim Ulu Semeyih, 43500, Semenyih, Selangor.
Tel & WhatsApp:  +6017-977 9100 (传法生态林办公电话)
Facebook : Dhamma Earth
E-mail :  dhammaearthclub@gmail.com
Website : http://tusitainternational.net/

马骝精

(-_-) 发表于 6-4-2018 05:28 PM
你可以去报名。

三日入门禅修营 : 20/4 - 22/4/2018

日期          ：20/04/2018（五）- 22/04/2018（日）
报到时间  ：20/04/2018（五）2.00pm
结营时间  ：22/04/2018（日）3.00pm
地点：士毛月传法生态 ...

我没你们得空有钱。。。

(-_-)

马骝精 发表于 6-4-2018 05:34 PM
我没你们得空有钱。。。

没钱可以不用捐钱，拜五报名，拜六礼拜应该可以去吧。

快乐四叶草

马骝精 发表于 6-4-2018 05:04 PM
你有静坐吗？

我修的是外道法门的静坐。。
你们说的是佛法的静坐， 所以没有。

马骝精

快乐四叶草 发表于 9-4-2018 11:48 AM
我修的是外道法门的静坐。。
你们说的是佛法的静坐， 所以没有。

都是出入息呀

快乐四叶草

马骝精 发表于 9-4-2018 01:10 PM
都是出入息呀

出入息只是一个方法， 专注在你的气息（所缘）， 几乎禅修都是用这个方法来让你静下心。好像开场白而已， 把你的mindstate 进入Alpha state.


过后就不同了啊。。 之后就是进入正题， 这个进入正题还有很多方法啊。
学佛的就可以“观” - Vipassana 的方法

我用的是外道的冥想， 感恩禅， 外道也有慈心禅。
因为外道的方法解释到很清楚， 佛经很多都是照着经文写， 看不明白就没有办法了。
为了怕谤法/妄言， 没有人敢改编这些经文让它简易明白一些。
而且我的目的也不是在修解脱（佛法不鼓励修不究竟的法门， 你会很自动的被导向修解脱的法门）， 所以我没有用佛教的方法去禅修， 再来也是佛法的教法根本没有让我明白啊。。

chinapee

坐下。。。 脱衣。。 看HATANO YUI的床战VIDEO！　

马骝精

快乐四叶草 发表于 9-4-2018 02:30 PM
出入息只是一个方法， 专注在你的气息（所缘）， 几乎禅修都是用这个方法来让你静下心。好像开场白而已， 把你的mindstate 进入Alpha state.


过后就不同了啊。。 之后就是进入正题， 这个进入正题还有很多方 ...

Vipassana 的前提是定，要掌握了 Samantha 才可以的

快乐四叶草

马骝精 发表于 9-4-2018 04:23 PM
Vipassana 的前提是定，要掌握了 Samantha 才可以的

几乎产修多少都要有一定的Samantha才可以的。
因为几乎都是用出入息来开始。 导师说， 学vipassana 不修samantha的人， 也会有一点定的， 因为vipassana也是用出入息开始的。
我有去上过vipassana禅修营， 由法师教导。

我的导师不是这么说， 他说学了定禅的人， 经常会因为定的喜悦不想修vipassana, 因为vipassana会有痛/痒等难受的状况。

但是我这里面对的问题是， 我这里很少有禅修营专门只教samantha.
都是以vipassana居多。