如何成为幸福的美人呢？

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成为能够尽情享受人生，连运气和有魅力的人都能吸引的“真正的美人”的秘诀。

第一章  学会爱自己

大家是不是都能做到爱自己呢？

听到这么问，我知道，肯定有不少女性会立马回答道：“当然啦！”

其实，很多女性的性格都是很认真的，不管是工作、家务还是育儿，都会有种「一定要做好！」的想法。这样一来，如果出现没办法很好地安排时间，时间不够用等情况，很多女性或多或少都会有些自责。特别是，我们日本人，从孩童时期开始，在学校被老师教导：“优秀的人，是严于律己，宽以待人的。”可是，当我在那个时候听到这样的教导，却感觉心情很低落。

我想说的是，总结了42年的人生经验，这样的思维方式，对女性而言，是没办法获得幸福的。

                                                                          

始终处于不够爱自己内心受到伤害的状态下，真的能够宽容对待其他人嘛？

不安的时候，充满罪恶感的时候，又怎么会有精力去顾及他人的感受呢？

这样的情况，这样的状态，基本是不可能做到宽以待人的。就算是能够做到，那也是表面上而已，之后只会越来越烦躁，最后控制不住地发脾气，结果也只是恶化了和周围人的的关系而已。

其实在这种时候，相比起顾及他人感受，其实应该最先考虑到自己的感受，对自己包容一些。就算面临各种各样的问题，先把这类恼人的问题放一放，对自己说：“到现在为止，你已经非常努力了！”，学会对自己包容一点。“所以，之后一定会有更好地事情发生的。”这样来勉励自己。

还有一点，一定要保持充足的睡眠时间，特别是对于女性来说，是很重要的。只有充足的睡眠，才能让你恢复体力，减轻压力，精神焕发！

试着这样放松身心几天，自然而然又会恢复活力与自信了。眼神也会更加有活力，也会想要更加努力！换言之，学会爱自己，包容自己，是为了让自己恢复元气，补充能量呢。就算是状况没有完全变好，只要自己充满正能量，也能够微笑向前看，之前的困难也就不算什么了！

我们的目标是成为不仅仅是外表美丽的女性。

能够吸引人的幸福美人，不管是外在还是内在，都是非常重要的！

充满活力的人，运气会变好，人们也愿意亲近！

请记住，学会爱自己，包容自己，是成为幸福的美人的必要条件噢！