美容小知识

nanalin1212

  大家知道皮肤保养最主要的是什么吗？分享一点自己的小知识，首先就是让皮肤睡好美容觉，让皮肤休息最好的时间就是晚上10：00——凌晨2：00.这四个小时是皮肤排泄废弃物、及皮肤吸收营养最好的最好的时间。所以爱美的你晚上一定要洗脸—爽肤—精华—及你皮肤最需要的营养，这样可以让你的皮肤卸掉脸上的灰尘、油脂的同时可以得到更好的吸收营养。再睡上一个美容觉。久而久之你的身体、皮肤及你的气色会变的越来越健康。因现在工作很忙，人际关系很广、世界、网络世界太眼花缭乱，偷走了你的最宝贵的时间，你不会注意自己的睡眠时间及睡眠质量。这样就会成了恶性循环了，你的身体皮肤就不是那样让自己满意。所以你要注重睡好美容觉，你的人气就会越来越好，让别人看起来你会生活，与众不同，不仅仅是活着，而是健康、幸福、快乐的生活着，那就从睡好美容觉开始吧！