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霎哈嘉自然靜坐体验及公開解说

发表于 30-10-2015 10:36 AM | 显示全部楼层 |阅读模式

霎哈嘉瑜伽静坐法是通过唤醒灵量(kundalini)的一个静坐法。练习静坐不但能强化我们的记忆力，创造力，学习和个性，还能在我们繁忙的生活中给予我们平静，喜乐，和身心灵的平衡。

欢迎有兴趣的朋友一起认识和了解霎哈嘉瑜伽静坐法

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