请问怎么知道呼吸器官和肺部出问题？

JyenLee

请问怎么知道呼吸器官和肺部出问题？
求解答

八十后

什么意识？你讲的是关于什么的？

JyenLee

八十后 发表于 21-10-2015 03:03 PM
什么意识？你讲的是关于什么的？

呼吸器官和肺部呀

tehphaiktee

那你可以吃一种保健调理她哦.你要试看吗

JyenLee

我只是想了解更多分享

JyenLee

jinhui 发表于 22-10-2015 02:13 PM
楼主请您详细描述，您生活习惯才能清楚帮到你。

谢谢您。
这个帖子 主要让有需要的人了解更多有关 呼吸器官和肺部出问题
并不是本人有问题才开贴哟

JyenLee

如何增强肺功能？
答：增强肺功能，顾名思义可以理解为肺活量。所有的有氧运动都增加肺活量。简单的有氧运动是跑步，跳绳，游泳。建议学习跳绳。连续跳绳30分钟相当于跑步90分钟。运动贵在坚持。

JyenLee

如何提高肺功能？
答：锻炼你的心肺功能 长跑、长程游泳、打网球等，都不会令你气喘如牛，脸色铁青；那么，你就能归类于较“长气”的一组，心肺功能比一般人强。 平日注意运动，适当地跑跑步，出出汗，能使身心保持健康。 最近，香港中文大学医学院的一项调查显示，拥有类似运动员的“长气袋”或“巨肺”的良好肺部功能，其死亡率、患上各类长期疾病如糖尿病、心脏病、高血压等的几率也相对减低。 化氧气为能量 心肺功能指的是人的摄氧和转化氧气成为能量的能力。整个过程，牵涉心脏制血及泵血功能、肺部摄氧及交换气体能力、血液循环系统携带氧气至全身各部位的效率，以及肌肉使用这些氧气的功能。 心肺功能良好，也反应身体主要机能都可健康运作，从而可推断出患慢性疾病如心血管病、内分泌系统疾病、呼吸系统疾病的机会较低。 现代人做运动，除了健身之外，更多是为了消脂瘦身；另外，也应将锻炼心肺功能作为运动的目的之一。 如何锻炼心肺功能，使自己更健康，预防各种疾病？ 带氧运动可锻炼心肺功能。一般来说，温和、达最高心跳率（即220减去自己年龄）60%至70%的运动量，消脂功能最好，在运动中的能量消耗有40%来

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Nancey

呼吸很辛苦，然后每次咳嗽那些。。。。
肺部弱很难补回，要很小心照顾。