推行「日跑1哩」 英小学再没胖弟胖妹

mamatan0505

圣尼尼安小学要求学童每日日跑1哩。（图／东网）
英国学童肥胖问题严重，苏格兰斯特灵大学研究人员就此进行一项为期3年半的试验，在当地一所小学推行「日跑1哩」计划（1英里约长1.6公里），学生们每天都要跑1哩来锻炼。结果3年下来，成绩卓越，校内竟没有学童过重，引起英国各地小学响应。


学校推行计划3年半，校内再也没有过重学童。（图／东网）
参与计划的圣尼尼安小学（St Ninians）过去3年半内，要求全部学生每日在学校的空余时间，步行或跑步1哩。学童看起来都相当享受，而效果亦相当理想，学校再没胖弟胖妹，而且学生健康、专注力及操行整体也有所改善。


老师也一同「陪跑」。（图／东网）
圣尼尼安小学校长怀利表示，现在每日最少会收到两封其他学校的电子邮件向她请教。她又指，这对于维护学童健康是免费又简单的做法，重点是他们乐在其中，否则无法继续下去。而且学生们跑步回来后，眼睛明亮、双颊红润，相信对学生健康帮助很大。




http://www.chinatimes.com/photo-app/20150930005247-260804