孕妇如何避开便秘?

aki_kurohama · 发表于 30-10-2015 03:02 PM

牛油果对我很有效~有益又健康，我用半粒来blend milk~

heidithw · 发表于 31-10-2015 09:31 AM

吃孕妇可以吃益菌，比较方便，不用考虑什么可以吃什么不可以还是太凉的问题。吃yogurt会凉的。顺便减少宝宝出世后黄疸，顺便可以解决孕期消化不良同时可以改善便秘。如果敏感体质的妈妈怕宝宝遗传敏感体质，孕期吃益菌也有帮助。当然要买好的品牌咯。

elaine · 发表于 2-11-2015 09:49 AM

berry1986 发表于 30-10-2015 02:51 PM
我每天都吃一粒苹果和喝多多水。我现在每天都有的上厕所。

苹果对我无效.......

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所属分类: 家庭生活