吃了维他命B+C，尿色鲜黄色是什么问题?

ongtk

那些公司以前都回电邮解释了，不过男人应该吃zinc，calcium，酵素那些东西。

乌鸦仔

kiat137 发表于 24-8-2015 06:41 PM
哦，多谢指教！

不客气～
有什么营养上的问题可以交流交流哦
顺便让我从中学习

kiat137

乌鸦仔 发表于 25-8-2015 01:40 AM
不客气～
有什么营养上的问题可以交流交流哦
顺便让我从中学习

很容易精神不好，很多人是建议我吃维他命 B, 但我也需要 C, 所以就买 B+C, 或者 multi vitamin ，不知道对吗？

乌鸦仔

kiat137 发表于 26-8-2015 06:57 PM
很容易精神不好，很多人是建议我吃维他命 B, 但我也需要 C, 所以就买 B+C, 或者 multi vitamin ，不知道 ...

精神不好其实很多原因都会造成
当然生活作息是主要的起因啦
营养不足也是很大的因素之一，所以你补充综合维他命是没错的
可是摄取量就成了一个关键了，还有你的身体是不是有得到均衡的吸收

hitman78

水溶性的关系，两三个小时后还没被吸收自然会被身体排出来。