失眠的进来看看能帮助你吗

80bryant

我有失眠很久，特别是礼拜，我睡很迟才起身结果晚上有一半睡不着，如果我当天有出去走走可能就睡的到。

有一次朋友介绍我喝小麦草，不过不是医失眠而是别的健康用处，我结果就去买来喝，感觉就是这东西应该对我有用，加上天气热。

一个月前的礼拜天我又nasi lemak 又榴莲，早上又睡到很迟，又没外出消耗体力，心想没戏，肯定失眠了。

结果晚餐后推一支小麦草后，晚上开始感觉很累很舒适可以入睡，我开始相信，结果连续一个月我每星期日都喝一次，结果每晚都睡的到。

一两天可以是巧合不过我试了4个礼拜都没问题，最重要是信心回来了。礼拜可以不用早起了！

sukisoon

请问那里买呢“

Johnny77

what brand ?

80bryant

sukisoon 发表于 20-7-2015 11:01 AM
请问那里买呢“

现在我只找到一种，在store 可以买到，rm1.40吧，可以分享你的失眠情形吗？

80bryant

Johnny77 发表于 20-7-2015 11:26 AM
what brand ?

只要写着wheat grass 的就可以

重生一木

失眠最好数羊

wup

80bryant 发表于 20-7-2015 01:24 PM
只要写着wheat grass 的就可以

有图片分享下吗？

80bryant

wup 发表于 22-7-2015 01:27 PM
有图片分享下吗？

去market找吧，不过不是每件都有。

wup

80bryant 发表于 22-7-2015 01:42 PM
去market找吧，不过不是每件都有。

一次放个图，比较容易认！

80bryant

wup 发表于 22-7-2015 01:47 PM
一次放个图，比较容易认！

你也有失眠？可以分享一下吗？ 好吧，我明白失眠的痛苦，除非你不用上班。牌子不重要，买类似的就好了，我帮助失眠的人而已，可以说说你的经历吗？

wup

80bryant 发表于 22-7-2015 01:57 PM
你也有失眠？可以分享一下吗？ 好吧，我明白失眠的痛苦，除非你不用上班。牌子不重要，买类似的就好了， ...

就是什么牌子的小麦草都可以吗？
我一般都还好，有时半夜5-6起来小便就会失眠了！我是10点才起来准备去做工的！

比较常紧张要驾长途那一晚都很难入眠！

我觉得做运动是最好的，睡醒也不累，也很精神！

80bryant

wup 发表于 22-7-2015 02:08 PM
就是什么牌子的小麦草都可以吗？
我一般都还好，有时半夜5-6起来小便就会失眠了！我是10点才起来准备去 ...

牌子来来去去那几个。当晚吃饭后推一瓶吧。我觉得它能帮我入睡因该是它本身寒凉，然后又安神，让身体放松的作用。我试过很多方法，喝牛奶啦xxx没这个有效。你试后给我知道，我以前是失眠王，生不如死的感觉我知道，现在想帮帮人，功德无量。

wup

80bryant 发表于 22-7-2015 03:28 PM
牌子来来去去那几个。你可以睡到应该没问题吧，如果是酱当晚吃饭后推一瓶吧。

有分要冷喝或普通温喝吗？

80bryant

wup 发表于 22-7-2015 03:31 PM
有分要冷喝或普通温喝吗？

我放冰箱后才喝。我喝冰凉的。