请问各位，吃用什么可以清除体内胆固醇呢？

iHarris

娃娃wawa 发表于 10-9-2015 01:46 PM
其实你的胆固醇有多高？如果有吃药，最好不要有statin的成分。不过大多数的西药，都有这种成分，小心使用 ...

我的胆固醇蛮高，但不清楚数据了，要回去看看验血的报告书。

本身没有吃药（医生说最好不要吃药，一吃不能停）
叫我最好多运动，注意饮食。

娃娃wawa

iHarris 发表于 10-9-2015 11:30 AM
首先感谢你的分享与经历。
在此我也分享我的生活饮食习惯，

我们一星期六天的晚餐都是妈妈准备的，下午吃外面，早餐吃麦片/外面食物，少吃内脏煎炸鱿鱼鸡蛋等等。胆固醇也一样，几年过去了，也没有改善。
如果你问我，要完全戒掉垃圾食物例如零食巧克力冰淇淋煎炸食物+持续运动一星期两天，每次一小时，我做不到。
有尝试但是持续不久。有时候太累，有时候懒惰，有时候没有空，有时候找朋友，等等。借口很多哟  所以呀，需要外来辅助。。。

懒惰的人付出的金钱总比别人多。以前的人很少病痛，因为劳动多，身体机能维持在好的状态，病痛自然就减少lo。。

老公时常说，多劳动多劳动身体健康没烦恼。（他自己也是一样懒惰不做运动）

娃娃wawa

iHarris 发表于 10-9-2015 02:07 PM
我的胆固醇蛮高，但不清楚数据了，要回去看看验血的报告书。

本身没有吃药（医生说最好不要吃药，一吃 ...

我的医生也是说同样的话 但是我们有没有做又是另外的故事lo

一吃不能停可能是statin的副作用，还是那句，谨慎使用。
http://www.mayoclinic.org/diseas ... ffects/art-20046013

娃娃wawa

iHarris 发表于 10-9-2015 02:04 PM
谢谢你的提点，我会小心观察，

一段时间会再回去验血，看看医生怎么说看是否见效。

期待好消息！

yikheng92

娃娃wawa 发表于 10-9-2015 01:15 PM
我觉得有时候不是器官不做工，可能是器官overload。高胆固醇是其中一个例子。

overload也就是说身体的代谢出现缓慢现象了咯....
器官来不及做工，所以才会出现你所说的overload的时候吧~~

娃娃wawa

yikheng92 发表于 11-9-2015 01:55 AM
overload也就是说身体的代谢出现缓慢现象了咯....
器官来不及做工，所以才会出现你所说的overload的时候 ...

我觉得叫醒来做工，和来不及做工是两码子的事。

新陈代谢缓慢也会造成overload。我妈妈时常说，老人家，年纪大，机器坏，饮食习惯不能再任性！  

overload 也可能是其他原因，例如生活饮食不协调，造成overload，也是困恼现在很多年轻人。某一些病已经有年轻化的迹象，已经不再属于“老人病”了。。。

娃娃wawa

iHarris 发表于 10-9-2015 02:04 PM
谢谢你的提点，我会小心观察，

一段时间会再回去验血，看看医生怎么说看是否见效。

回去验血了？有改善吗？