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发表于 25-5-2015 11:00 AM
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Hi, 你对海鲜有过敏吗？如果有千万别服用Glucosamine (葡萄糖胺) 噢，不论哪个牌子也是因为Glucosamine是用甲壳类动物制造的例如螃蟹、龙虾和虾壳以提取一种名为几丁质物质。其实人体可以从葡萄糖（一种糖类）和谷氨酰胺（一种氨基酸）产生葡萄糖胺（一种氨基糖）。渐渐衰老的人体需要更多抗氧化剂来帮助维持健康的细胞再生。富含谷氨酰胺如褐藻、香芹、菠菜和抗氧化剂的植物性食物能为身体提供刺激葡萄糖胺生产的物质，以及帮助预防骨关节炎。替代由身体分泌的营养会造成体内不均衡，并且让身体产生依赖性，就像如果身体某部分的肌肉没有被使用，就会萎缩。其他一些关于人造葡萄糖胺的隐忧包括：甲壳类动物过敏、污染、破坏生态环境、抗胰岛素性、有效及潜在的副作用。所以多吃褐藻、香芹、菠菜和高抗氧化剂的植物性食物吧。
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