最近身体越来越糟了

Stamen

最近突然即兴跑去做身体检查，医生发现我的血压有超高， 请问各位有什么建议可以降血压的吗?
小弟未入30， 血压已经170了。。。
医生建议我吃药控制，但是我想试看其他的，保健品/中药/平时需要控制什么还有需要吃什么多比较好。。。

总司令

對，不要吃西藥。
以前我也有點高血壓，西醫說到很嚴重那樣。現在自己好了。

Stamen

总司令 发表于 10-3-2015 10:06 PM
對，不要吃西藥。
以前我也有點高血壓，西醫說到很嚴重那樣。現在自己好了。

因为我知道如果我开始吃药的话，就不能停了。。。 等下一停它又来就糟糕了。。。

总司令

Stamen 发表于 10-3-2015 11:01 PM
因为我知道如果我开始吃药的话，就不能停了。。。 等下一停它又来就糟糕了。。。

對，西藥會導致依賴性。
喝水吧讓血沒那麽粘稠。
http://www.tipskey.com/article/drink_only_water/

Stamen

总司令 发表于 10-3-2015 11:13 PM
對，西藥會導致依賴性。
喝水吧讓血沒那麽粘稠。
http://www.tipskey.com/article/drink_only_water/

那么如果捐血呢？ 还是说我暂时是不能捐血的？

唔讲得

参考《运动即医疗》一帖吧，其实运动算是最好、安全、经济的医药了，当然也需要配合饮食习惯来养生。

总司令

Stamen 发表于 10-3-2015 11:23 PM
那么如果捐血呢？ 还是说我暂时是不能捐血的？

不建議捐血，即使血壓降低了，也只是暫時性。高血壓其實是身體的保護機能，因爲身體整體出現問題，導致某些部位不能有足夠的供血，所以身體就提高血壓來供血到那些部位。如果去捐血，血壓低了，但身體其實還沒好轉，血不能達到某些部位而缺血，卻半路造成血栓，會出更大的問題的。要治的不是症狀，而是整體。
另外就是避免吃白糖，因爲消化白糖需要用到營養，身體營養不夠就亞健康了。
http://www.tipskey.com/article/avoid_refined_sugar/

Stamen

唔讲得 发表于 11-3-2015 06:54 AM
参考《运动即医疗》一帖吧，其实运动算是最好、安全、经济的医药了，当然也需要配合饮食习惯来养生。

运动应该不错， 我想我是饮食习惯出问题吧。。。

lycoris

控制饮食
运动
配合中医疗法

tidus99

吃向天果降血压吧。现在很多人都吃这个来减少化学药物摄取。

let-it-be

中医可能有好建议，不妨去看看。

Stamen

let-it-be 发表于 11-3-2015 10:11 AM
中医可能有好建议，不妨去看看。

好吧。。。 我去找找。。。

kamenlaida

西芹很好降血压

skyOrganic

除了急症，不能用西药是肯定的。建议喝胶原蛋白肽。

Stamen

skyOrganic 发表于 6-4-2015 11:15 AM
除了急症，不能用西药是肯定的。建议喝胶原蛋白肽。

其实胶原蛋白肽有什么用的？好像很多人喜欢。。。尤其是女性。。。

Stamen

kamenlaida 发表于 5-4-2015 11:09 PM
西芹很好降血压

但是我不敢吃。。。

skyOrganic

Stamen 发表于 6-4-2015 10:55 PM
其实胶原蛋白肽有什么用的？好像很多人喜欢。。。尤其是女性。。。

被称为骨中骨，肉中肉。作用是综合性的。女性服用多是因为美容吧

Stamen

skyOrganic 发表于 8-4-2015 12:17 PM
被称为骨中骨，肉中肉。作用是综合性的。女性服用多是因为美容吧

有什么牌子的好介绍？