十大致病惡習排行榜，你有上榜嗎？

ccyip · 发表于 28-11-2014 06:17 PM

上班時埋首電腦前奮鬥，下班之後等空閒時間也不注意運動，沉迷於網絡遊戲、科技產品而低頭久坐的人越來越多了。這些惡習中是不是也有你呢？不要怕，現在就來改變自己吧！

據調查，我們可以看到目前有7成人經長久坐或就站。久坐久站位於十大致病惡行中的第一位，可見這種行為對我們身體有特別大的危害。所以還坐在電腦前的你是否要起立活動一下呢？

有三成人存在的眾多惡習分列於二至七位，他們分別是每天喝水不足1千c.c.、睡覺將手機放在枕頭旁、完全不運動、常低頭使用手機等3C產品、每天至少喝一杯含糖飲料、經長翹腳。

接著是每週有兩天以上吃高熱量食物、睡前躺在床上使用3C產品、每天睡眠不足6小時。

值得注意的是，這些惡習多存在於20歲-29歲年齡段之間。這些惡習會致使老年疾病提前報到，所以還是要注意一下每人的生活習慣。

onmyway · 发表于 29-11-2014 07:06 PM

谢谢分享，很多人都有这些恶习

心灵世界 · 发表于 30-11-2014 11:02 AM

thanks, All diseases made by daily life and gone by daily life!

silverbird · 发表于 1-12-2014 10:03 AM

被说中了几项~~

Acattrall · 发表于 1-12-2014 10:52 AM

1-4都已經中了

siu_siukeong · 发表于 1-12-2014 11:46 AM

不小心被说中了几项.

yypretty · 发表于 1-12-2014 11:48 AM

每天至少喝一杯含糖飲料
咖啡算吗？TT

mah82 · 发表于 1-12-2014 06:15 PM

唉哟！几乎都有，怎么办？

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所属分类: 家庭生活