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楼主: 大赚小赔

男生練瑜伽

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发表于 7-9-2015 10:20 AM 来自手机 | 显示全部楼层
帅哥一名
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发表于 7-9-2015 11:30 PM | 显示全部楼层
哇。。好厉害。。请问你一个星期学几天。。我学了接近一年都还不会倒立。。
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发表于 8-9-2015 03:15 AM | 显示全部楼层
LZ好强~
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发表于 8-9-2015 09:32 AM | 显示全部楼层
CelineHeng 发表于 7-9-2015 11:30 PM
哇。。好厉害。。请问你一个星期学几天。。我学了接近一年都还不会倒立。。

一星期上6天课,每堂1小时
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发表于 21-9-2015 11:12 PM | 显示全部楼层
去吧,没什么好怕的。我平日练铁。星期六练拉筋没问题。有时只有我一个男人。哈哈教练会更加留意你怕你做错。
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发表于 23-10-2015 10:49 AM | 显示全部楼层
我是女生,练了接近一年,可是有做其他运动,所以现在是属于中下level。

那天可以做到一字马的时候开心到爆!

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发表于 2-3-2018 11:29 AM | 显示全部楼层
我也是自己在家练拉筋,,不是瑜伽,一年多了,每个星期都有五六天,期望可以劈腿。

进度虽然慢,不过至少安全。还有差一点就可以劈腿了。。好期待。
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发表于 4-3-2018 03:33 AM | 显示全部楼层
本帖最后由 waiting85 于 13-4-2018 04:59 AM 编辑
alexsee 发表于 6-9-2015 10:35 PM
2014年8月开始接触瑜伽。还记得第一堂课,我连站着弯腰双手都动不到脚趾。什么都不会,只听Instructor和看旁边的人,他们怎么做,我就跟着。前面的印度女生吸引我的注意,她好柔软,什么king pigeon, king cobra 都 ...

高手啊高手,看得我眼睛大大的。
很羡慕你那么多困难的动作都可以做到。
我去年七月尾练hot yoga,九月开始接触vinyasa,跟你一样一玩就上瘾了。
不过到现在为止我还不能split,也不会handstand, chinstand,只会headstand现在练着forearm stand。
我遇过同学学习三年还不会倒立,有的学了五年才会headstand,我的老师她自己headstand也是用了两年才学会,所以瑜伽这东西真的是很个人的练习,每个人的身体都不同,最重要是自己知道自己的极限在哪,不要硬硬推。
希望我也可以在一年后像你这样的进展,不过只要能掌握好forearm stand和handstand,我就很满足了。




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发表于 6-3-2018 09:30 PM | 显示全部楼层
waiting85 发表于 4-3-2018 03:33 AM
高手啊高手,看得我眼睛大大的。
很羡慕你那么多困难的动作都可以做到。
我去年七月尾练hot yoga,九月开始接触vinyasa,跟你一样一玩就上瘾了。
不过到现在为止我还不能split,也不会handstand, chinstand,只 ...

谢谢,不过我不是高手啦, 但在练习高级瑜伽。
2014-2017年中都跟印度老师学,也有自己练,也开始教课了。
有兴趣的同学可以跟我报名, 5人以上就可以开个小班了,在你们方便的地方教(公园, 家,公司等)。
收费从RM20-30/堂/小时起,视乎初学,中级,高级。
多数在Petaling Jaya 区
Whatspp: 012-9842988 (Alex)
有兴趣的朋友可以参考我的IG: https://www.instagram.com/alexsee_08/?hl=en ( alexsee_08), 里面有我记录自己练习瑜伽的影片和照片。
谢谢大家


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发表于 7-3-2018 06:08 AM | 显示全部楼层
alexsee 发表于 6-3-2018 09:30 PM
谢谢,不过我不是高手啦, 但在练习高级瑜伽。
2014-2017年中都跟印度老师学,也有自己练,也开始教课了。
有兴趣的同学可以跟我报名, 5人以上就可以开个小班了,在你们方便的地方教(公园, 家,公司等)。
收 ...

好厉害哦,看了你的instragram,也太强了。
可惜我不住雪州,不然一定跟你练习的。
我相信这里也有很多男生想练习瑜伽,你这个帖,刚好可以吸引他们来。
你有没有打算参加teacher training course呢?
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