大家好,想請問關於腳部問題.

諸葛孔明

大家好,本人有腳部疼痛問題,已經困擾我很多年了.

先說說我的情況,我今年31歲,大概在2003年的時候發現有了尿酸.
因為某天睡醒,腳板拇指關節位置很痛,我的同事(一個老uncle)就說我得了尿酸.
那時我還不懂尿酸是什麼東西,就讓他帶我去看醫生,吃了尿酸藥+止痛消腫藥就沒事了.
但那次過後我時不時就會尿酸發作(也就是腳板關節痛).
最嚴重就是2012年還因為尿酸問題而腎結石,但還好不嚴重,醫生給了藥叫我多喝水就會排出來了.
但那次的經歷真的是很痛苦.

最近這一兩年,我發現我的腳板時不時就疼痛,我一直以為是尿酸又發作了,藥吃完了就去拿.
但後來我覺得應該不是尿酸問題,因為我雖然談不上100%戒口+照顧飲食,
但在老婆的監督下我算是沒吃很多不該吃的東西了,就算是啤酒一年裡都喝不超過兩瓶.

每次長時間行走後,這兩個位置就會很痛.
*不好意思,我不知道它們怎樣叫,大家請看照片.



尤其是部位A,可以一個月痛幾次,而且痛起來走路都辛苦.
回想起每次去旅行陪老婆走街回到酒店腳板就會很痛,一直以為是尿酸...
我試過睡覺是穿襪子,但好像沒什麼改善.

除了腳板/腳掌,膝蓋問題也困饒了我很久,也一樣時不時就會痛.
有時蹲下要站起來很是辛苦,痛到不行!
我曾在今年初去看專科醫生,照了X光,醫生說軟骨組織沒問題.
問題可能是我超重(本人166cm 90kg++).
但我覺得這個可能性不大...而且他給我的藥裡面,最有效就是止痛藥...
後來有次去看了跌打中醫,他說我的腳是鴨母腳(福建話ak boh ka)
叫我不要激烈運動,不要跑步,不然會更嚴重.
又說我的膝蓋是根拉到,幫我按摩下就沒事了.
的確按摩拉拉下好很多,但過不久又來了.

再來就是,最近我發現我的腳冒出了這些紅紅青青的,有誰知道這是什麼嘛?


我現在這裡感謝大家的解答.

xloongx

药物治疗帮助排泄尿酸，常用的有秋水仙碱、别嘌醇、洛芬待因。在饮食上，低脂低钠、低果糖、避免高升糖指数，少用强烈刺激的调味品或香料，禁食内脏、骨髓、海鲜、啤酒，限酒，还要大量喝水，每日应该喝2000c.c以上的水，促进尿酸排除

尿酸是肾有问题了，肾过滤器出问题过滤不到。。。久而久之糖尿肾病会跟着来，你真的是要多喝白开水

有错请指点

唔讲得

除了药疗和改善饮食习惯，楼主现在最缺的应是运动锻炼了。不激烈的运动还有很多可选择，如不想影响到下肢关节的可去游泳。最后图片可能是轻微的“静脉曲张”问题，最好是去让医生看看。

諸葛孔明

xloongx 发表于 10-8-2014 06:37 AM
药物治疗帮助排泄尿酸，常用的有秋水仙碱、别嘌醇、洛芬待因。在饮食上，低脂低钠、低果糖、避免高升糖指数 ...

聽起來好像蠻嚴重下.
真的不好開玩笑了,不然接下來的日子更難過了.

諸葛孔明

唔讲得 发表于 10-8-2014 08:19 AM
除了药疗和改善饮食习惯，楼主现在最缺的应是运动锻炼了。不激烈的运动还有很多可选择，如不想影响到下肢关 ...

對對對,我平時很少運動,每次都是心有餘而力不足.
之前還偶爾跑步,後來膝蓋腳板出問題了就沒了.

游泳我不會...但會試看騎腳車...也ok吧?

xloongx

諸葛孔明 发表于 10-8-2014 08:58 AM
對對對,我平時很少運動,每次都是心有餘而力不足.
之前還偶爾跑步,後來膝蓋腳板出問題了就沒了.

走路也可以的

唔讲得

諸葛孔明 发表于 10-8-2014 08:58 AM
對對對,我平時很少運動,每次都是心有餘而力不足.
之前還偶爾跑步,後來膝蓋腳板出問題了就沒了.

以你现在身体情况若不坚持每天运动至少一小时（因非激烈性的所以需那么长时间才足够）的话，恐怕再多几年就会有更多的毛病出现了。骑脚踏车运动是可以，但你那么重恐怕会影响会阴穴通畅，要不然买架步行机（参考下图）来运动。




如喜欢户外运动锻炼可考虑参加太极拳（你的情况不建议学陈式的）或者气功班，这些养生功法对你的健康都很有帮助。

rickywongpm

楼主 有好点了吗？如果还是不好可以PM我 来讨论一下

tidus99

试试这个药方，普通药材店就可以买到了，很有效！