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我最近老是半夜醒來, 可以吃安眠藥嗎?
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我昨晚11點就睡, 今早自然醒來, 睜開眼睛感覺好精神. 還以為一覺到天亮. 結果一看鬧鐘, 怎麼搞的? 還沒到凌晨3點
我是怎么了? |
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发表于 5-8-2014 11:08 AM
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身体老化了 |
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发表于 5-8-2014 11:29 AM
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我也会，但是醒来继续睡~
建议不要吃安眠药，一来对身体不好，二来会有依赖性
lz不妨睡前喝一杯温牛奶试试看哦 |
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发表于 5-8-2014 11:47 AM
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可以试褪黑激素.gif) |
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发表于 5-8-2014 08:27 PM
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半夜起来通常是肝热引起的，我之前是这样。然后我有吃清肝的还有吃 安 x 的 cal mag d ，比较好睡了哦 |
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发表于 5-8-2014 11:28 PM
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楼主半夜醒来是失眠还是醒来一会儿又可以睡着呢？
本人之前也是常常半夜醒来睡不着(非常痛苦）。。后来得知肝火旺盛。。就是所谓的肝过热。。
看了几位中医效果并不理想。。
后来服用了朋友介绍的supplement drinks后就不再失眠啦！ 
如果您有兴趣可以介绍给您.. |
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发表于 6-8-2014 12:26 PM
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怎样知道自己是不是肝火旺盛？我也是半夜醒来睡不着。应该如何解决？ |
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发表于 6-8-2014 05:22 PM
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不要随便服药。坚持每天早晚两次做十指干梳头动作100下，由额头到颈后。 |
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发表于 8-8-2014 03:06 AM
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womenman 发表于 5-8-2014 11:29 AM 
我也会，但是醒来继续睡~
建议不要吃安眠药，一来对身体不好，二来会有依赖性
lz不妨睡前喝一杯温牛奶试试 ...
医生建议睡不着可以吃安眠药的
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发表于 10-11-2014 04:51 PM
来自手机
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