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楼主: estheryu

♥素食婚宴♥= 渐成时尚新潮流

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发表于 19-12-2014 10:36 AM | 显示全部楼层
谢谢分享 我现在也有开始慢慢的吃素食了
由于婚宴一早就定了 所以不能举办素宴会
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 楼主| 发表于 19-12-2014 11:31 AM | 显示全部楼层
ice89 发表于 19-12-2014 10:36 AM
谢谢分享 我现在也有开始慢慢的吃素食了
由于婚宴一早就定了 所以不能举办素宴会

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太好了!
欢喜赞叹你吃素~没关系~加油!慢慢来~未来会更美好~
祝福你!在此恭喜祝福你幸福美满的人生~真好~
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 楼主| 发表于 6-1-2015 02:16 PM | 显示全部楼层
分享给各位美丽的准新娘,天大的喜讯:

Lost 125 paun after adopting Vegan Diet!  Fat girl become sweet girl!
吃素后成功扔掉125磅!肥女变美女!
Berjaya membuang 125 paun lemak lebihan selepas bertukar pemakanan vegetarian! Perempuan gemuk menjadi perempuan cantik dan langsing!







Happy Herbivore

Meet our Herbie of the Week: Heather M! After 15 years of neglecting her health, Heather started her plant-based journey and the results are incredible! In less than a year, she lost 125lbs (which she has maintained one year later), is no longer in pain, and is off her medication for an irregular heartbeat.
Click here to read her inspirational story: http://herbi.es/HOWHeatherM

--------
想要当个美丽新娘,健康的肤色和亮丽的神采是从里到外散发出来的!
配合健康的素食和营养均衡,不需要节食减肥,
你依然能享受大自然的蔬果能量,完美现身,自然美~

感恩!









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 楼主| 发表于 22-1-2015 02:04 PM | 显示全部楼层
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** 素食~ 真的可以消除体臭和口臭..

* 英国终身素食模特儿择偶条件。。
曾看某健康杂志访问过 《英国素食协会》的几位志工(终身素食模特儿),问到她们的择偶条件时,女孩都异口同声说:"First, He must be a Pure Vegan! 首要条件~ 他一定是一个终身纯素食者"。。记者问为何? 素食模特儿即答:“因为荤食、肉食者有一股难闻'尸体臭味'。。而且性情比较暴躁、无耐性!而素食者男孩性情温和,少有口臭、体臭问题,而且心地也较善良!”。。
最后记者感叹曰:”哗!看来要娶得这些素食美女归,条件还挺高噢!”
* 《素食可以消除体臭和口臭..》
http://ill.51ttyy.com/kqk/kch/sltl/200606/39592.shtml

素食可以消除体臭和口臭
  巧吃素食营养不流失
    做个懂得养生的素食主义者
    素食可健康长寿、青春永驻、增长智慧慈悲、免诸灾难
    偏重肉食的人,血液呈酸性,血液里所产生的酸性废物,大部是由汗分泌出来,排泄出体外。尤其以腋下的汗腺分泌量最多,这些酸性废物排出后,就会奇臭无比,于是造成腋下散发出狐臭味.人体的汗液排泄,是正常的新陈代谢现像。汗液发臭的根源在于血质不良,血液中以酸性有害的物质居多的缘故。

    如果改以素食为主,特别是患有狐臭、体臭者,持之以恒坚持素食,使血液逐渐转变为碱性,把原有的酸性血液加以中和,这样血质渐渐改变之后,排泄出来的汗水,就不会再有难闻的气味。所以,自古以来素食实行者,没有体臭,就是这个道理。

    除了狐臭、体臭之外,令人尴尬的另一种是口臭(因龋齿所引起的口臭除外),口臭的主因是以肉食为主者,吸取了高热能,所引起的俗称“火气”,以及以肉食为主者,常患便秘,所引起的口气/口臭。患口臭以青年、中年老年者居多,尤其是熬夜的肉食者更易患口臭,是一种使周围的人受罪,令自己难堪,常见而难于根治的疾病

    听说过这么一件事:曾经有一位年青的姑娘,被自己的口臭困扰了多年,一直求医食药都无法根治,造成了工作和交友的烦恼。在一个偶然的机会,她参加一个素食讲座,无意中向一位长素的长者倾诉自己口臭的苦恼,长者建议她,不妨试一段时间戒除肉食。经过她耐心坚持了一年的素食,长期的口臭,不知不觉地消失了。这位年青的姑娘深信,这是长期素食的功效,从此成为真正的素食者,享受素食给她带来的新生活。
    故事的真假虽然有待考证,不过深受口臭之苦的朋友们,不放尝试一下素食和增加饮食的素食含量。

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 楼主| 发表于 26-1-2015 01:57 PM | 显示全部楼层
分享:http://mp.weixin.qq.com/mp/appmsg/show?__biz=MjM5MzM1NzU4MQ%3D%3D&appmsgid=10000390&itemidx=1&sign=f4bc6b6388080f4331f2fbb5f0409e98&scene=2&uin=Mjk3OTA2Njc0Nw%3D%3D&key=1f75b224f2ddfcb6b72c98d04f1dda25197d4674e820cf2ae9d618ac730e1337485f92d4bea275148d7e12e9ddec8200&devicetype=iPhone+OS6.1.3&version=15000100&lang=en

流行素食婚礼的明星..
2013-10-20陈亿导师7777777

受西方动物保护主义和国内养生热潮的影响,近些年国内不乏素食主义者。


梁咏琪(Gigi)与西班牙籍老公Sergio在西班牙大婚,婚宴为配合茹素的梁母采全素宴;谢娜和张杰喜结连理,与众不同之处是“全素婚宴”出人意外,“素食晚宴”共预备了22桌,菜品采用黑松茸、藏红花等珍贵食材做成。“全素宴”引婚宴新潮流。
梁咏琪婚宴全素宴

梁咏琪(Gigi)与西班牙籍老公Sergio在西班牙大婚,婚宴为配合茹素的梁母采全素宴,9月26日谢娜和张杰喜结连理,与众不同之处是“全素婚宴”出人意外,“素食晚宴”共预备了22桌,菜品采用黑松茸、藏红花等珍贵食材做成。
梁咏琪平日里买菜下厨也多青菜水果

张杰谢娜婚礼全素宴 引领素食新潮流
(明星张杰谢娜婚礼现场放生)

大S婚礼 全素婚宴配豆浆
(大S和汪小菲为婚礼准备了素食宴席)

克林顿嫁女 婚宴全都是素食
***婚宴摆出来是素席***


美国媒体报道称,由于新娘信奉基督教而新郎信奉犹太教,所以这场婚礼由基督教牧师威廉·希拉迪和犹太教教士詹姆士·波内共同主持。当地时间7月31日下午5点,切尔西和马克在500多位宾客的见证下,在庄园外搭建的一个帐篷里,宣读了婚礼誓词。另外,他们还共同朗诵了一首诗:《我所拥有的生活》。


婚宴晚餐是全素宴,因为新娘子切尔西是素食主义者,已经吃素十几年了。
***“富贵乞儿”切尔西·克林顿***

生活在克林顿这个素食总统之家的切尔西,曾被德国《素食健康》杂志捧为明星人物,并赐予一个响亮的绰号:富贵乞儿。

切尔西·克林顿的素食观念是来自于她的富贵家庭,并不令人意外。如今的美国已有超过1400万素食者。更有37%以上的年轻人认可素食的理念,他们将逐渐成为美国未来素食者中的主力军,这自然与如今那些影响力的人物大力实践和倡导素食主义理念有关。切尔西不但自己吃素,而且以传播素食主义观念为已任,不断参与以素食、环境保护、动物保护等为主题的基金募捐活动。在最近展开的一项公益广告活动中,她竭尽全力奉劝公众成为素食者,并为这些公益基金作出贡献。她在广告中迷人而又极富煽动性地说:“美国人每年因为心脏疾病、癌症、高血压、糖尿病、肥胖症,以及许多其它的疾病,花费已超过1200亿美元。一种健康而且合乎人道的素食饮食方式,却可以挽救这些美国的生命,并节省美国人的金钱。”

英国威廉王子选择全素婚宴
英国王位第二继承人威廉王子与未婚妻凯特·米德尔顿(Kate Middleton)将于2011年4月29日在伦敦西敏寺(Westminster Abbey )举行婚礼,结束长达八年的爱情长跑。这是英国王室继查尔斯王储和已故戴安娜王妃1981年的大婚之后,又一全球瞩目的“世纪婚礼”。
  
本次举办的英国威廉王子的婚礼提供纯素菜单,女王的首席厨师弗拉纳根设计具有英国风味的100%的纯素菜单。
  
威廉王子的祖母,伊丽莎白女王将主持策划婚礼晚宴。做出此决定主要是考虑,来宾中有不同的文化和宗教背景,解决办法只有提供与各种文化和宗教都不冲突的植物性饮食。
 
据透露:“这个决定是考虑了多种因素,包括环境、健康、文化和外交等多方面的因素。纯素菜单是最符合逻辑的选择。肉和乳制品不仅给地球造成了严重的环境问题,还与许多慢性疾病有关,如心脏病、关节炎、糖尿病、骨质疏松和癌症等。” 

英国皇家有素食的风气。王储查尔斯本身就是素食者,他致力于环保事业,2007年还曾获得哈佛大学颁赠的环保奖章,被人称为“绿色王储”。香洲区婚姻登记处,在今年“五一”小长假期间,有一对80后新人为了低碳环保而举办了一场与众不同的婚宴——素食婚宴,在这场婚宴当中,萝卜白菜唱主角,鸡鸭鱼肉告别了餐桌。

有些人会想,我们婚宴用素菜,客人会不满意的。没有关系,我们可以为他们每人都送上一个小小的纪念品,大家一定会非常高兴。
还有我们放生一定要如法:就是不事先预定,不集中到一处购买。最好是分几路人马,分开去各个市场买,不分物命,多多益善!
各地素食婚宴:

年轻人喜欢“求新求变”,更喜欢有一个“不一样”的婚礼,特别是家中有学佛人,更希望得到诸佛菩萨的加持、爱护。在婚礼中祈福、许愿,也就成为了大家内心的需求。婚礼“放生祈福”“许愿”,众多的“佛教元素”自然也就出现在婚礼当中,并逐渐形成“时尚”~~~


“山东佛教在线”的大旗交由新人保存,留作美好纪念。
欢聚一堂,大家坐在一起,品尝健康素食。

山东聊城7对新人举行“环保”婚礼



这样办婚事,实属大智慧、真聪明,新婚伴侣及其父母眷属必将获福无量,并福泽代代子孙。

或者还没打算结婚的,或已经结婚了的,从此将家宴变成全素宴,时尚、健康、环保、成为下一个健康环保达人吧。
这样的婚礼如此与众不同,如果你是下一个想结婚的人,想要自己的婚礼更创意一些,试一试全素喜宴如何?

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 楼主| 发表于 12-2-2015 09:49 AM | 显示全部楼层
分享马来西亚素食婚宴:
face book:


Kechara Oasis New Age Vegetarian Restaurant
https://www.facebook.com/kecharaoasis

Kechara Oasis New Age Vegetarian RestaurantKechara Oasis New Age Vegetarian Restaurant
Unforgettable vegetarian cuisine for all occasions
无论任何宴会,都给予您一个难忘的素食体验
Tel 03-9284 1818 http://goo.gl/UM98HI



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 楼主| 发表于 6-3-2015 09:20 AM | 显示全部楼层
本帖最后由 estheryu 于 6-3-2015 09:22 AM 编辑

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素食也很美味!
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=652442918211152&set=pcb.798383293580524&type=1&theater

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 楼主| 发表于 6-3-2015 10:01 AM | 显示全部楼层
分享:http://clnote.tw/archives/28
實用台灣素食民宿




【住宿】台灣素食民宿整理 Taiwanese Vegetarian B&B
這篇文章收錄台灣各地區的素食民宿,以雙人房每晚有二千元以上的民宿為...
clnote.tw










                【住宿】全台素食民宿・旅館整理 Taiwanese Vegetarian B&B                                        Posted on 2014-07-18 by clnote               
       
               

這篇文章收錄台灣各地的素食民宿,以雙人房每晚二千元以上的民宿,並且有合法申請的民宿為主,希望幫助素食朋友在旅遊規劃時,能減少搜尋時間,並住的安心。


以下這幾間民宿資料都是從網路上找的,僅供參考非推薦,因為我也沒有住過素食民宿。但在收集時我都有瀏覽過店家的網頁、部落格,甚至臉書粉絲團,覺得不錯才放上來的。有了網頁尤其臉書粉絲團的評論,大概就可以大大減少踩到地雷的機會了。
■ 順序:北→南→東部→外島。
■ 以下的食/遊記都是別人寫的,所以都是站外連結喔!
荷豐溫泉會館(蔬之膳)
地址:台北市北投區溫泉路銀光巷1號
電話:02-2897-9955
網址:http://www.lotusspa.com.tw/
餐廳蔬之膳臉書:http://goo.gl/V3pdv5
遊記:http://goo.gl/AMjM1M
蔬之膳食記:http://blog.xuite.net/chicvoyage/tw/196134515
備註:蔬之膳是荷豐會館的餐廳
卓也小屋
地址:苗栗縣三義鄉雙潭村13鄰崩山下1-5號
電話:037-879198
網址:http://www.joye.com.tw/
臉書粉絲團:https://www.facebook.com/joyesanyi
遊記:http://goo.gl/On0cXv
食記:http://goo.gl/uaN5Ru
柿子紅了
地址:苗栗縣公館鄉福德村打鹿坑3鄰21號
電話:037-231425
網址:http://www.231425.com.tw/
臉書粉絲團:http://goo.gl/84Ywg5
木森林香草民宿
地址:高雄市六龜區興龍里舊潭21-1號
電話:07-689-5866
臉書:https://www.facebook.com/brother.jen/timeline
網站:http://076895021.tranews.com/
捷絲旅 Just Sleep(高雄中正館)
地址:高雄市苓雅區中正一路134號
電話:07-972-3568
網址:http://www.justsleep.com.tw/Kaohsiung/zh/index
蔬活食堂:http://www.doubleveggie.com.tw/Index
備註:捷絲旅是商務旅館,在高雄技擊館捷運站旁,有提供蔬食早餐(葷的也有),但旅館的樓下是蔬活食堂(同一集團所有),午晚餐時間就是高級的蔬食餐廳了。
捷絲旅 Just Sleep(花蓮中正館)
地址:花蓮市中正路396號
電話:03-890-0069
網址:http://www.justsleep.com.tw/Hualien/zh/intro
蔬活食堂:http://www.doubleveggie.com.tw/Index
備註:同上
平雲山都
地址:南投縣埔里鎮廣成里永豐路12號
電話:049-293-0930
網址:http://cloudvilla.com.tw/
食記:http://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?t=735901
遊記:http://goo.gl/Y8mTqs
城市家園民宿
地址:花蓮縣花蓮市大同街30號
電話:0921-651-293
網址:http://www.cityhome302.com/
遊記:http://chankue-bluesomeone.blogspot.tw/2014/03/happy-island.html
木目心居
地址:花蓮縣吉安鄉吉安火車站前
電話:03-852-5311
網址:http://www.038.tw/think-house/index.php
食記:http://kevinu.pixnet.net/blog/post/26057299
日光小鎮
地址:宜蘭縣三星鄉大隱15路121號
電話:03-9898266; 0955873508
網址:http://www.sunnylands.com.tw/
櫻の宿/夢想餐飲
地址:宜蘭縣三星鄉上將路一段368號
電話:03-956-6988
網址:http://www.dreams-cometrue.com.tw/
臉書粉絲團:https://www.facebook.com/d039566597?fref=ts
食遊記:http://www.nicole1173.tw/2014/04/blog-post_1317.html
食記:http://www.nicole1173.tw/2014/04/blog-post_4.html
綠野仙蹤
地址:蘭縣冬山鄉中山村中山三路號
電話:03-958-2975
網址:http://green.eland.org.tw/
愛家天堂鳥純素民宿
地址:澎湖縣湖西鄉成功村125號
電話:06-921-1965
網址:http://paradiseisland88.wix.com/home

實用旅遊網站介紹
旅宿網:http://taiwanstay.net.tw/
這個網頁是交通部光觀局經營的,該網站收錄了全台所有的合法旅館與民宿。建議在訂房前先查一下旅館/民宿是否合法,以保障自己的安全。上述這些民宿名單都是在旅宿網上找得到才放上來的。
如果您有不錯且合法的素食民宿,也歡迎提供給我,我會盡快補上。順便一提:民宿的英文是Bed and breakfast(B&B),意思是提供房間給旅客過夜及隔日早餐的服務。
以上資訊如有錯誤歡迎告知,此篇文章隨時更新。
最新修改日期:2015/2/27




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 楼主| 发表于 6-3-2015 01:34 PM | 显示全部楼层
本帖最后由 estheryu 于 6-3-2015 01:36 PM 编辑

分享地方资讯:http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5ODk1NDE0MQ%3D%3D&mid=203238249&idx=1&sn=ad21ee0986d03ffc28161f11327ebcc3&scene=2&from=timeline&isappinstalled=0#rd

自然日和的日本东京蔬食生活 | 素食攻略                     
       有人说,日本菜肴是用“眼睛”吃的,日本菜讲究"色、形、味",一个"形"字就把日本饮食文化体现出来了。所以,无论你是否要去东京,都不能错过这位在日本的中国姑娘徐颖为大家推荐的的四家适合素食者去的餐厅,看着这些美好的食物,感觉心情都明亮了起来。
刚到东京时,觉得他真不算一个素食友好的城市,想吃个简单的乌冬或荞麦面,汤底却有鲣鱼的成分;想吃个蔬菜天妇罗,面糊里裹着鸡蛋(不适合纯素食者)。那时候我去回转寿司店,吃了一盘又一盘的纳豆卷和青瓜寿司。

可是后来,我学会了用日语查找素食店并一家家探访,参加了东京素食节的志愿者聚会,掌握了更多的素食资讯。我忽然觉得,其实东京,是一个默默在前进的城市。有很多温馨的素食店分散在这个城市的各个角落,有一部分人在为推广素食和健康环保的生活方式而努力。这之中,也蕴含着日本人独特的纤细和美感。

更多图文点击:
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 楼主| 发表于 13-3-2015 03:36 PM | 显示全部楼层
分享:http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAwNDI2Njc5MQ%3D%3D&mid=205078844&idx=2&sn=622003ac516503c3ee51452eb851866b#rd
                        素食的十大利益(Ten benefits being vegetarian)                     
                                                2015-02-08                                                                    

                                            


While some people can't imagine a day without meat, others insist that a vegetarian is the best way to enjoy food and stay healthy. If you're still on the fence about diving into earth and animal-friendly menus, consider the benefits of adopting the lifestyle before making the final decision. Here's a look at just ten benefits of being a vegetarian:

有些人很难想象一天不吃肉会是什么样子,而另一些人则坚持认为吃素是享受食物、保持健康的最佳方法。如果你还在犹豫要不要一头扎进一个更有益于保护地球和动物的菜单的话,那就在做决定前想想吃素的好处。以下十条都是吃素可以带来的益处:





1.Lower risk of cancer. With a diet rich in antioxidants, phytochemical, and vitamins, vegetarians naturally lower their risk of cancer and other diseases. Meat eaters, especially those that indulge in fatty meats are at a much higher risk of cancer.

降低患癌症的风险。素食中含有大量的抗氧化成分、植物营养素和维生素,这些都能帮助素食主义者降低罹患癌症和其他疾病的风险。另一方面,喜欢吃肉的人,尤其是那些喜欢吃肥肉的人,患上癌症的几率则要更高。






2.Prevention of Type 2 diabetes. Type 2 diabetes is becoming more common with the rise of obesity around the world, and vegetarian diets may even can prevent it by including complex carbs and fiber that help th body manage insulin more efficiently.

预防II型糖尿病。随着世界范围内肥胖者的增多,II型糖尿病也越来越普遍了。素食中包含多种碳水化合物和纤维能够帮助身体更有效地分泌胰岛素,从而预防II型糖尿病。






3.Healthy skin. Diets rich in water-based and plant foods are a rich source of antioxidants and vitamins-ideal for healthier skin every season.

拥有健康的肌肤。蔬菜中含有大量水分,是抗氧化成分和维生素的丰富来源,这对于时刻拥有更健康的肌肤来说是非常理想的选择。





4.Lower no saturated fat. Vegetarian menus typicall use all-natural oils and cooking methods to enhance flavor. This is free of unhealthy saturated fat which can lead to a variety of heart problems and cardiovascular disease.

不含有或含有少量饱和脂肪。素食的烹饪一般采用植物油来提升食物的风味。这就避免了摄入不健康的饱和脂肪。饱和脂肪会引起各种心脏和心血管疾病。





5.Hormone-free eating. Fruits, vegetables, and soy products are never injected with growth hormones and other chemicals that may harm the human body。

避免吃到激素。水果、蔬菜和豆类不会被注射那些影响人体健康的生长激素和其他化学物质。





6.Increased energy. With the body spending less time digesting animal protein, an energy boost is a nice side effect.

提升能量。吃素的话,身体就不需要花更多的时间来消化动物的蛋白质,从而让人精力更充沛。这是吃素带来的额外好处。





7.Lower blood pressure. Vegan and vegetarian diets can be naturally low in fat and sodium, helping reduce blood pressure and improve circulation instead.

降低血压。素食食谱中的脂肪和钠的含量都较低,有利于降低血压,加速血液循环。






8.Improved digestion. Plant-based foods and fresh fruits are rich in fiber, improving the digestion and elimination process.

改善消化。果蔬中含有丰富的纤维,有利于改善消化功能。





9.Increased life span. With the body in harmony and free of harmful toxins and chemical buildup, vegetarians may live longer than their fellow meat eaters. According to a study, vegetarians can live up to 3-6 years longer than meat eaters.


延长寿命。吃素的人身体健康,体内毒素和化学物质较少,从而会比肉食者的寿命更长。有研究显示,素食者的寿命要比肉食者长3-6年。





10. Lower grocery shopping bills.Vegetarians can eliminate almost 25% of their food budgets without pounds of meat on the bill.

减少消费。如果不买肉食的话,素食者可以减少约四分之一的食物消费。




【2015必关注微信号——心光爱】

汇聚双语励志、世界名哲、潮流动态、健康养生、
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愿为您的生活增添一束温暖的爱之光!
欢迎您将这篇文章分享出去,让更多人知道吃素的利益哟!
O(∩_∩)O~


心光爱感恩您的关注
Love & Light



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 楼主| 发表于 16-3-2015 05:22 PM | 显示全部楼层
本帖最后由 estheryu 于 16-3-2015 05:24 PM 编辑

分享:‎Vegetarian Society of Malaysia

吉隆坡Mamavege承办宴席!提供高雅场地,
菜色丰富大方,地点适中,免费停车场,
是您结婚设宴首选餐厅!
www.mamavege.com
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发表于 6-4-2015 02:52 PM | 显示全部楼层
很棒的楼主,心里充满欢喜,like
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 楼主| 发表于 5-5-2015 05:51 PM | 显示全部楼层
本帖最后由 estheryu 于 14-5-2015 05:47 PM 编辑

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(素食美容篇)
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  一旦年纪上起来一点就跟年轻时判若两人呢?
     中国女人一向以优雅在世界上著称,这是几千年来,中国女人在多素少肉的生涯中养成素食美容的心性和外表。现在我们这个好传统正在被改变。
  心气很高,傲视群艳的北京女孩到底好看不好看?北京毕竟是人之精华汇聚地,她们中的一些人确实外形轮廓很好,俗话说的美人坯。但没有多长时间,几年后再看,其中的一些人就变了,皮肤粗坠粗糙,神态举止少一种细腻的光泽。真的很为她们惋惜,红颜易去也不至于这么快,当然还没有像许多爱吃肉汤和黄油的俄罗斯姑娘一样,十七八岁以前,貌若天仙,几年之后就有点接近肥臀粗腿的"大妈"了,但过多的肉食显然使他们逊色不少。因而有人极而言之,肉食是粗俗的食物,是粗汉鲁夫的爱好,红颜美女应该慎食。这句话打击了一大片,但至少表明,大嚼鸡腿,猛啃肥臀的人是跟那种最优雅的气质无缘的。素食美容还有商量吗。
  一位素食者大胆宣称"中国人变得不好看了!"。她观察得很仔细:"现在的人长得不好看。我不是指花季少女少男,他们经过现代妆扮,在年轻的时候,可以很耀眼。而是指稍微上了点年纪的中年妇女男人,普遍有一种俄罗斯化的倾向。你看影视银屏里,那些充满坠肉的男人女人,那还是千挑万挑出来的演员,你看过去电影中的男人女人,除去化妆的失误以及衣物的不当,那清秀的面容神情是掩不住的。什么原因,现在的人吃肉太多,吃素食的太少!
  "什么菜都有肉,什么菜都给你放些甜不唧淡不唧的肉丝肉沫,素菜往往在一席中成了点缀。中国人普遍有种大肚子倾向,当然这里主要指的是城市人。
  "不止如此,吃肉太多的人,身体反而会肥胖,这与普遍以为的身体强壮刚好相反。还有身体容易变得歪曲变形,毛孔粗大,体表变得多毛,体臭口臭加重,人变的懒惰蒙塞。还有便秘,皮肤易生疮,变粗糙。这些都是我实际观察得出的结论。"

  肉食为什么使人变难看?
  肉食者平常吃的肉类鱼类,隐含着大量的动物油脂,它与动物蛋白一起,附着在肉食者的皮肤细胞里,使细胞不断肥大,堆积成坠。食肉越多,那种坠肉型面孔越明显。
  再有,肉类、鱼类、蛋等动物性食物,使血液里的尿酸、乳酸量增加,这种乳酸随汗排出後,停留在皮肤表面,就会不停地侵蚀皮肤表面的细胞,使皮肤没有张力、失去弹性,粗糙又容易产生皱纹与斑点。更甚的是,现代肉类中毒素越来越多,这除了使人类遭受三大疾病--癌症、心脑血管疾病和糖尿病--的攻击外,皮肤也因受到肉中毒素的侵蚀而变得越来越粗糙。
  在清秀自然方面,素食者是很自傲的。因为素食可以美容护肤,素食者长期食用碱性的植物性蔬果,血液中的乳酸便会大量减少,自然就不会产生有害的物质,随汗排至皮肤表面损害健康的皮肤。素食中含大量的维生素E能够使女性皮肤更加娇嫩,起到极佳美容效果。同时,植物性食物中的矿物质、纤维质又能把血液中有害物质清除。这种净化的血液,能够发挥完全的作用,于代谢过程中输送足够的养分与氧气,使全身各器官力能活泼充满生气,皮肤自然健康有光泽,细致而有弹性。
  同时,美容界都知道一句话,白嫩皮肤是吃出来的。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成,有助于黑皮肤变白。当然这个食物调整就是吃素,也就是说素食能使皮肤变白。
  美国的营养学家建议,如果像要皮肤变白,多摄入富含维生素C的食物。化学实验证明,黑色素形成的一系列反应多为氧化反应,但当加入维生素C时,则可阻断黑色素的形成。因此,多吃富含维生素C的食物,如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔,新鲜绿叶蔬菜等。同时要注意摄入富含维生素E的食物。富含E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等--当然没有一种来自肉鱼类。

  笔者偶在一本娱乐杂志看到,好莱坞不少女明星,在她们保养秘方里总有一条:一星期里有一天禁食所有肉类。她们为让血液净化,每日食物中也尽量少吃肉类……那篇文最后说,"看了她们光鲜亮丽的皮肤,妇女朋友们,是不是也该试试素食美容法呢?"
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  笔者这么多年笔墨生涯确实从没听说过吃肉美容的。几十年前,美国有一个人推行一种只吃肉和菜,不吃淀粉类食物的瘦身法,一时中国也有响应的,殊不知那个美国人把人推到一种极为危险的生活方式中。现代科学营养学研究早已证实,米、面、谷物等淀粉是人类生命能量非常重要的一个来源,如果缺少将对人体造成很大损害。果不其然,那个美国人去年暴死,据传是被心血管病夺去生命的。

  港台的美女俊男中长期吃素或间或吃素(一个月中有多天吃素)的比较多,我知道的就有李连杰、张学友、林忆莲、大S、孟庭苇、利智、萧蔷、张惠妹、王丹凤、王秀峰……这个名单因为我的孤陋寡闻不那么长,实际应该囊括更多的人。

  国外严格吃素的美女俊男也有不少,说出他们的名字可能会令人大吃一惊,他们是当红明星麦当娜、歌坛巨型迈克尔.杰克逊、黛安娜王妃、披头士成员乔治.哈里森--我这时才明白为什么麦当娜号称艺坛不老树了。美国还有一群被称为“富贵乞儿”的素食主义者,更是引人侧目。美国前总统比尔·克林顿的女儿切尔西·克林顿即是其中之一,她曾被德国的《素食健康》杂志捧为明星。
  国内一家娱乐杂志载文《好莱坞明星最爱是素食》说:"美国一家杂志公布了今年最性感的好莱坞’素食’明星。没错,他们只吃菜,不吃肉,而且性感得不得了,一点也不会皮包骨、前胸贴后背。
  "这些明星不按排名次序,女星有潘蜜拉·安德森·李、阿什丽·贾德、娜塔丽·波特曼、德鲁·巴里摩尔、阿丽西娅·席尔维斯通、潘妮洛普·克鲁兹和乡村歌后仙妮雅·唐恩。男星则是李察·吉尔、伍迪·哈里森、托比·麦奎尔、歌手迈克尔·波顿和"披头士"的保罗·麦卡尼。

  港台明星在吃素方面也是颇有心得。漂亮的模特和影星萧蔷透露,"吃素可以让人心情平静"。6年前,她突然觉得肉有腥味,所以吃了一年的素菜,到大陆拍戏期间也吃锅边素,发现食物真的可以影响心情。她透露自己的美容秘诀:"我吃了一整年的素菜,不但皮肤变好,心情也非常平静,到现在还每天吃5种蔬果保养。"
  茹素九年的孟庭苇说:"生活愈简单、愈朴素,反而愈快乐。"他因为小狗罹患犬瘟热,九年前就发愿吃素,她现在感觉到整天快快乐乐的,恐惧感消失,比吃肉时更年轻、更充满活力了。
  看来,如何成为荷叶美人,兰草香姬,我只能这样理解:与素食结盟,与素食美容结盟。(零婴)
  时尚一派的素食者,也有着不同的理由和心态,以下几种是比较常见的,当然,不少人选择素食,是集几种原因于一身。
  为健康:在大鱼大肉已经不成为生活奢侈品的今天,过多的肉食给健康带来了不少危害。而素食的饱和脂肪含量很低,可降低血压和胆固醇含量等好处对追求健康的人则具有很大的诱惑。据说,德国做过一次研究,偶尔才吃肉的素食者,得心脏病的概率是一般人的三分之一,癌症的罹患率是一般人的一半。而且,素食还有食疗的作用。
  为美丽:也有不少人是出于减肥、瘦身等目的。据说,用素食方法来减肥相当有效。素食能使血液变为微碱性,可促进新陈代谢活动,从而把蓄积体内的脂肪及糖充分燃烧掉,达到减肥的目的。
  为精神状态更佳:食素者自我感觉往往很清爽,似乎人也变得更聪明了。事实,这并非只是心理暗示的结果,而是有科学根据的。因为让大脑细胞活跃起来的养分主要是麸酸,其次是维生素B,而谷类、豆类等素菜是麸酸和维生素B的“富矿”,一日三餐从“富矿”里汲取能量,可以增强人的智慧和判断力,使人容易放松及提高专注力。有关研究表明,肉类刺激神经中枢的侵略性,这种侵略性神经系统刺激不良分泌,例如肾上腺素及各种激素,产生侵略性行为例如愤怒、肌肉紧张和冲动,当血液饱含此等化学品,脑部就不可以平静,长期处于警报状态。而素食者生理状态正好相反,他们体内的侵略性元素非常低,因此容易专注,容易放松。
  为文化为环保:另一类拒绝吃肉的素食主义者,是为体现对动物的关爱,维护保护地球生态环境的理念。有的吃素者说,吃素能体验到摆脱了都市的喧嚣和欲望的愉悦。

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  《不同体质选择不同方案》
  对于素食者来说,选择怎样的素食方案是很讲究的。不同年龄、体质的人应选择适合自己的素食类型。发育期的青少年,由于肌肉、骨骼、大脑的生长,需要更多蛋白质等营养素,建议采用奶蛋素食。而对于中年妇女来说,在素食的过程中应该多吃豆类与深绿色的食物,因为豆类中含有丰富的异黄酮,能缓解更年期症状,而深绿色食物中的钙则能有效预防骨质疏松。
  《进行素食应该循序渐进》
  提醒所有素食者,选择素食必须掌握一定的营养知识,在一日三餐中逐步减少肉食的量,循序渐进。
  小测验:
  有三个领袖候选人,我们知道他如下情况,你会选择谁做领袖?
  候选人A:和一些不诚实的政客有来往,有时会咨询占星家,有婚外情,是个老烟枪,每天和8-10杯马丁尼;
  候选人B:有过两次被解雇的经历,每天睡觉到中午才起来,大学时吸过鸦片,每天晚上喝1夸脱威士忌;
  候选人C:是个受过勋的战斗英雄,素食主义者,偶尔喝一点啤酒,没有婚外情.

转自中华素食网

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 楼主| 发表于 1-9-2015 01:48 PM | 显示全部楼层
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2011/10/04

西班牙老公體貼岳母吃素梁詠琪婚宴不開葷
 35歲「玉女」梁詠琪(Gigi)3日與交往半年的西班牙籍男友Sergio,於西班牙著名的伊比薩島舉行沙灘婚禮,邀請雙方親友80人見證,花費400萬港幣(約1572萬台幣)由新郎埋單,還為長年茹素的梁母以全素辦婚宴,深得梁家人歡心,讚他是100分好男人。

 她2月與美籍外交官男友Matthew分手後赴巴塞隆納散心,因此與Sergio相識,兩個月後決定交往,靠視訊聯繫感情,7月他第2次向她求婚獲首肯,熱戀半年就閃婚。

送老公35萬表

 她昨由雙胞胎弟弟陪同步入婚禮會場,純白婚紗美麗動人,進行宣誓時兩人都感動落淚,接著交換她挑選的白金和玫瑰金Tiffany婚戒。婚禮中西合璧,大婚前晚由梁母為她「上頭」,婚宴她依西班牙傳統,送老公手表,價值35萬。


許茹芸當伴娘

 婚禮賓客女方占一半,Gigi好友許茹芸擔任伴娘,楊采妮專程到場觀禮,李心潔因拍戲不克前往;婚禮細節包括機票酒店、場地安排,都由新郎負責,新娘婚紗也是Sergio請人打造,體貼細心讓她在微博寫下:「Sergio真的對我很好,我從未想像過會遇到一個對我這麼好,這麼無微不至,讓我每天都像做夢一樣快樂!媽媽和弟弟都很喜歡他,身邊朋友也對他讚不絕口!感覺真正的幸福!」

 Sergio力挺她婚後繼續演出,檔期已排至明年3月,他毫無怨言,她很感激他的尊重及支持,會努力做個事業和家庭並重的好老婆。

資料來源
http://showbiz.chinatimes.com/2009Cti/Channel/Showbiz/showbiz-news-cnt/0,5020,110511+112011100400015,00.html


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 楼主| 发表于 1-9-2015 01:51 PM | 显示全部楼层
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水彩插画分享:生灵与大自然界

生灵与大自然界by estheryu
六月份水彩插画分享:


《母女摘果图》
喜欢自然,喜悦,快乐。


《精灵宝宝与甜梦图》
每一个宝宝,都能吃饱,睡个甜蜜的安稳觉~


《我们的婚礼图》
大自然见证我们的婚礼。
自然,与天。与地。
天地喜悦地祝福!
感恩。


《我与精灵图》
来~让大家把你融入这个自然世界吧~
大家都很友善哦~

(个人感悟,仅供分享)
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 楼主| 发表于 29-12-2015 02:55 PM | 显示全部楼层
分享:https://www.facebook.com/permali ... ;id=113513292102668
貧血,真的不是素食造成的!!
懷孕/哺乳時,照常可以吃素; 寶寶更健康。

///////////////////////////////////
《2015.12.18每日一救》
「吃素」&「贫血」
池偉(大陸南京)分享//

'吃素'和'貧血'~~或許很多人在會在兩者之間畫上等號。
其實不然,有很多貧血甚至重度貧血的人都不是素食者。我先說我自己的經歷,我自己一直都覺得有點貧血,得到確切驗證是因為我有一次陪同事看病,因氣色太差(當時正在經期,還沒吃早飯)被醫生抓去驗血,結果查出血紅蛋白才80幾,就是中度缺鐵性貧血。

當時我正打算吃素, 之前一直是葷食,醫生建議我最好多吃動物內臟。聽到這個消息,我就告知醫生我想吃素的打算,醫生說那就要補充鐵劑⋯,我吃這種東西一直沒什麼常性,所以後來也沒怎麼吃,就希望用食療解決。

後來過了一年因為我準備懷孕而驗血。當時我也已經食素一年,血紅蛋白反而漲上來了101,算是輕微貧血,懷孕的時候,我有個學生是醫生也建議我盡量不要吃素,但是我還是遵從自己的心願,繼續素食,結果孕期一切正常,生孩子時血紅蛋白107,主產醫生也要我吃肉,但我反過來勸她們吃素,結果寶寶生出來非常乾淨、頭髮濃密,醫生也不得不說還是素寶寶好。

不過, 醫生又擔心我母乳的問題,我告訴醫生說有很多下奶的素食方子,坐月子的時候天天喝紅豆花生、木瓜什麼的,母乳非常好,出月子驗血發現血紅蛋白128,就說我不貧血了。
貧血的起因之一也許就剛好是吃的動物蛋白過多,但身體運化不了所導致,所以合理素食不會導致貧血。而且當初我去看的中醫也是建議我吃素。

正當我產後體質下降,有些故疾又出現時,當時非常希望有什麼方法增強體質,而且吃素是前提(因為吃素除了治癒我的貧血,也緩解了我的亞健康); 我堅信除了堅持素食,產後體質增強肯定是要鍛鍊的; 結果就結緣了師父的平甩功。我產後三個月開始練習平甩功,抵抗力增強了,母乳的質量也很有保證,寶寶14個月第一次感冒,至今還在母乳,所以梅門三寶-吃素、練功、發大願,一定要堅持下去。

許達夫醫師(也曾經是大腸癌患者)說:
[吃素要吃得像綿羊一樣]
[要心平氣和 要很安詳 很平衡]
[不要一邊吃素,一邊抱怨]。

確實如此,首先吃素從心境上就要有所改變喔,懷著「吃素就沒營養」的恐懼心來吃素,是比容易動搖的,因為只要有一點不對勁就會就會聯想到是不是吃的營養不夠,其實素食完全都不用擔心這個問題,只要想,就會找辦法吃的均衡,梅門的飪養之道很符合老祖宗的素食養生觀,大家不妨通過和師兄的交流、微信公眾號、師父的著作「飪養之道」,多多去關注。要有主觀能動性,不是別人逼迫要吃素,要自己真的想吃素,而且想辦法吃的均衡,因為身體是自己的,意志也是自己的,就要慢慢擺脫等靠要的觀念,其實一直都是自己有意願,有努力,別人才能真正幫得上忙!
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