手脚长年冰冷，怕冷但是长痘

大头羊

最近突然长了很多痘痘，原本以为上火，结果就去买点退火气的蔬菜水果吃，结果痘痘一样长。
上网查询了些资料，说体寒也会长痘，想请问下到底怎么分辨自己是阳虚还是阴虚？

我长年手脚很冰冷，身体很容易感觉冷。有点贫血，最近看看舌苔白白的，肚子一直胀气之类的。但是痘痘一直长

请问我到底该吃温热的东西还是去火呢？

hanford

虚体。。。。

去试试刮痧或拔罐。。。。。。就知道身体的状况。。。。。

当然看中医先啦

myolie

你的状况和我一样，也是体寒长痘而且我还有贫血，以中医的说法是肝肾血虚。我的解决办法是煮姜枣枸己茶喝，做法是把一个拇指大小的生姜用搅拌器打成泥，把500ml的水倒入一个锅内，这时把姜泥倒入锅内，再加入8颗红枣和一小把枸己，最后煮至沸腾即可。如果想更加好入口的话可适量加一些红糖。我都是靠着这个姜枣枸己茶才成功把痘痘压下来，希望你也可以试试，祝你成功~

夜未央

你属于阴虚火旺的体质，还伴有气血循环不好。因为阴虚的人会相对的阳气比较亢盛，所以容易上火。而气血循环不好，手脚的气血供不上才会凉。
这种情况最好不要再用去火的茶了。因为阴虚需要滋阴，不能直接去火，不然反而会取得适得其反的作用。
多吃新鲜的蔬菜水果，可以用百合煮粥，用麦冬泡水。还可以用艾叶30克煮水泡脚，可以增加气血循环。

Karry

可以尝试泡脚哦，还有运动，会有帮助改善的。

celorio

LZ您的情况和我一样 手脚长年冰冷。痘痘一只冒。

痘痘没停过。已经清旦蔬果少肉很多年。。。但痘痘从未减。。请问如何调理呢？

celorio

myolie 发表于 4-8-2014 09:22 PM
你的状况和我一样，也是体寒长痘而且我还有贫血，以中医的说法是肝肾血虚。我的解决办法是煮姜枣枸己茶喝， ...

请问您服食这汤多久痘痘终于痊愈了呢？