胃酸倒流，除了吃药，还有什么办法能加速痊愈？

KFLEE10

胃酸倒流让我痛不欲生，除了吃药，还有什么补助品或营养品能够加速痊愈？有人和我一样患过这种病吗？您们酱痊愈的呢？

@res

少辣少酸，戒烟，定时吃东西，吃药，就会好

KFLEE10

@res 发表于 22-3-2014 05:49 PM
少辣少酸，戒烟，定时吃东西，吃药，就会好

谢谢医生的建议，我时常会很忧虑，是个悲观消极的人，明知道酱对病情不好，但还是无法控制。但看见您给我的建议，心里会比较有自信了。

@res

KFLEE10 发表于 23-3-2014 10:00 AM
谢谢医生的建议，我时常会很忧虑，是个悲观消极的人，明知道酱对病情不好，但还是无法控制。但看见您给 ...

尽量放松自己吧
精神上的压力，也对胃不好的
其实不用担心什么，会复原的，我自己也有胃痛的，只是很mild，一般只是控制饮食而以。

emilymiao

@res 发表于 23-3-2014 10:05 AM
尽量放松自己吧
精神上的压力，也对胃不好的
其实不用担心什么，会复原的，我自己也有胃痛的，只是很mi ...

你好，
剖腹生产后，我胃病发作得很密，
发作时，心呼吸困难，背后也很痛。。绝对不是普通的肌肉酸痛那么简单，
而且我消化又差
请问有什么保健药物可以吃？
希望我的胃病不要发作得那么密。。
之前大概一个礼拜发作２～３次，现在一个礼拜大概发作１次吧

levis69

    腸胃功能不好、吐胃酸、嘔吐、胃潰瘍、胃病的調理法。

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（一）、【7點，吃早餐】：

足陽明胃經，氣血流注的固定時段是：早上7～9點。

這時段空腹、沒吃東西，將導至胃酸過多。

上班族有晚睡晚起，或經常晚起，趕上班怕遲到，緊張又忘了吃早餐，這是最常見得胃病的情況。

（辦法）：

1.晚餐量宜少，好消化的。禁宵夜。

2.早睡。晚上10點前就寢。

3.晚上預先備好早餐，防睡太晚（有時太勞累）。

例如：土司、麵包、飯糰、水果…等。

4.早餐最好吃鹼性食物。

5.吃早餐應該吃“熱食”，才能保護“胃氣”。

6.（早午晚三餐比例）：（4、4、2）或（5、5、0）

（二）、【胃喜溫惡寒（胃很怕冷）】



……吃熱食、喝溫熱水。不吃生冷、不喝冰涼。

早餐吃熱食，是因為中醫認為，胃的作用是“受納腐熟水穀”，意思是說，胃除了要接受食物外，還要把食物磨碎並進行初步消化。那麼要把食物腐熟，沒有足夠的溫度是不行的。所以說，中醫講“胃喜溫惡寒”。



（三）、【吃鹼性食物】

鹼性食物：蔬菜水果～海帶、葡萄、芭樂、…等。

酸性食物：肉類。碳烤油炸類。

胃酸本來就酸，若又常吃酸性食物，會導至體質變酸，也會影響到胃經氣機的升降。

～最好吃素放生。

佛說佛醫經云……謂人貪味食肉時。便自校計念。是肉皆我前世時。父母兄弟妻子親屬。亦從是不得脫生死。已得是意便止貪。是為子飯。



（四）、【水果與麵飯菜，分開時段吃。】

4.1--水果在餐與餐中間吃（空腹吃）、勿混吃。

或飯前1小時吃，（果汁飯前半小時），

或飯後2小時吃。

好消化。

4.2--先吃水果後吃飯，或先吃飯後吃水果，進到胃裡全都混攪在一起，分不清。水果在腸道時間過久，容易腐壞，產生細菌，腹脹，消化不良，反而腸胃不適。

果汁……（消化時間約30分）

水果……（消化時間約1小時）

麵飯菜…（消化時間約2小時）

其他較難消化者……約3～6小時

水果與飯菜混著吃，或飯後馬上喝茶，都不好消化。



（五）、【不應飯為飯】～【不要勉強進食】

分清餓的是眼睛、舌頭、還是肚子，不要勉強進食。

例如：亂吃零食。

佛說佛醫經云……佛言。有九因緣。命未當盡為橫盡。一不應飯為飯。二為不量飯。三為不習飯。四為不出生。五為止熟。六為不持戒。七為近惡知識。八為入里不時不如法行。九為可避不避。如是九因緣。人命為橫盡。



（六）、【不可不量飯】～【食不過飽，不暴飲暴食】

不量飯者。謂不知節度，多食過足。是為不量飯。

定時用餐，有節度，約七分飽即可。吃到撐不下，飽食傷胃。

中醫講，脾胃有三怕：一怕生，二怕冷，三怕撐。

饑飽無常是脾胃受損的導火索，脾胃還最怕撐，平時你如果經常是饑一頓，飽一頓的，脾胃肯定受不了。

晚上食量宜少，或不食，禁宵夜。多食，容易昏沈。

佛說佛醫經云……佛言：「食多有五罪：

一者、多睡眠；二者、多病；三者、多婬；

四者、不能諷誦經；五者、多著世間。



（七）、【不出生】～【沒消化，硬是又吃飯】

不出生者。謂飯物未消復上飯。若服藥吐下不盡便食來。是為不出生。



（八）、【胃喜細碎軟物，好消化。】～【細嚼慢嚥】

唾液是鹼性的，在預防與治療胃潰瘍方面非常重要，

它的作用有如一種緩衝劑，能保護十二指腸及胃的黏膜小使其不致變得太酸。

同時，嚼細食物，胃磨碎食物的負擔減輕。

例如：果汁、粥（「粥有十利，饒益行人，果報無邊，究竟常樂。」粥有一層薄膜粥油，很好。）……等，好消化。

Ellaine88

嗨，你们胃酸倒流痊愈了吗？
我最近也面对同样的问题，可以交流下吗？

heidithw

Ellaine88 发表于 12-11-2015 08:41 AM
嗨，你们胃酸倒流痊愈了吗？
我最近也面对同样的问题，可以交流下吗？

可以吃益菌

Ellaine88

heidithw 发表于 13-11-2015 09:27 AM
可以吃益菌

什么是益菌 ？你们胃酸倒流会觉得喉咙跟舌头都很干吗？ 会不会感觉喉咙有异物？

heidithw

益生菌（probiotics）这个词源自希腊语，”Pro”意思是“有益于”，“biotics”意思是“生命”，从字面上理解，就是“有益于生命”，同事它又被科学家称为“未来的疫苗”。那么人类为什么给予益生菌如此高的评价呢？

健康的人体内有益菌（后被称为益生菌）与有害菌之间相互依存、相互制约，微生态系统处于动态平衡状态，但当人体遭遇外界环境的各种变化，菌群的平衡状态被打破时，有益菌数量减少，有害菌数量增加，人体的各种病症就会接踵而来。

肠道是人体最大的微生态系统，共有500多种菌群生活其中，掌管着人体70%以上的免疫功能。所以，当益生菌能够主动维持好这个平衡，人体就会免受很多种疾病的困扰，因此益生菌被誉为“未来的疫苗”。

要维护人体健康，现代人要面对这些种种不利因素，更需要经常性额外补充益生菌。在日常生活中，多吃新鲜水果蔬菜，经常食用富含益生菌的食品，如酸奶、乳酪、泡菜等发酵食品，是补充益生菌最经济有效的途径。

益生菌与结肠功能健康
肠易激综合症：病因有很多，食物过敏、应激反应、乳糖不耐受、情绪变化、环境因素、使用激素等。对于这种不适，目前主流医学不能完全解释也不能用药物彻底治愈。多项研究发现，患者与健康人群比较，其肠道菌群不平衡，乳杆菌和双歧杆菌数量较低。瑞典等研究发现每天服用一定剂量的益生菌会减轻产气、痉挛等症状甚至痊愈。通常表现为腹泻、便秘、胀气等。

炎性结肠炎：表现为腹痛、脓血便、肠痉挛、里急后重等。病因不明。

其他腹泻：改善水土不服腹泻；缓解轮状病毒腹泻；预防抗生素相关性腹泻（伪膜性肠炎）；对腹泻有治疗作用的益生菌——长双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、两双歧杆菌、博拉得酵母菌等。

当然，要改善吃的量一定要多。

有兴趣可以PM我。我吃得益菌连刚出世的宝宝都可以吃。

Mr.Goo

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和尚来了

hi，Mr Goo你好。