測近期健康運

TingTing85

現代人生活壓力大、飲食作息不正常，有些病痛隱藏在看似健康的外表下，但經常一發不可收拾，想知道你最近的健康運嗎？


遊戲開始

對你來說，夏天最佳的避暑良方是什麼？

A. 吹冷氣
B. 吃冰
C. 游泳
D. 心靜自然涼

TingTing85

選的A人 呼吸道不適
你經常在外拋頭露面，要注意呼吸道系統的問題，可能因為空氣汙染或季節轉換的變化，導致呼吸道不適，造成咳嗽、流鼻水等問題，而有過敏體質的人要特別注意過敏的前兆。出門記得戴口罩，預防重於治療，否則後續問題將會很難處理。


選的B人 坐骨神經痛
你要多留意辦公及運動時的正確姿勢，坐姿不良不但會造成腰痛與脊椎方面的問題，也會讓臀部變得又大又寬。而做伸展運動時，要記得先暖身，循序漸進勿太過激烈，尤其是平常沒有運動習慣的人更要小心，免得一下劇烈運動反而傷身體。


選的c人 抵抗力變差
你最近盡量少熬夜，保持充足睡眠與規律生活，並多留意天氣變化，注意室內外的溫差，別因為一時疏忽導致頭痛，而熬夜除了會讓你的抵抗力下降、病毒入侵外，還會增加肝臟的負擔，建議早睡早起與適量運動來增強免疫力。


選的D人 腸胃出狀況
最近出入應酬場合要小心，大吃大喝及過度油膩的食物，會讓腸胃不適，造成胃痛及胃脹氣等問題，而接近睡眠時間不要吃消夜，除了造成腸胃負擔外，也容易堆積脂肪，而糯米等不易消化的食物也要少吃，小心腸胃問題影響生活及心情。

xloongx

谢谢分享~
我是选a和b

cindy88baby

果然！！我爱吃炸的食物。。。

選的D人 腸胃出狀況
最近出入應酬場合要小心，大吃大喝及過度油膩的食物，會讓腸胃不適，造成胃痛及胃脹氣等問題，而接近睡眠時間不要吃消夜，除了造成腸胃負擔外，也容易堆積脂肪，而糯米等不易消化的食物也要少吃，小心腸胃問題影響生活及心情。

Yen_Carolyn

選的A人 呼吸道不適

你經常在外拋頭露面，要注意呼吸道系統的問題，可能因為空氣汙染或季節轉換的變化，導致呼吸道不適，造成咳嗽、流鼻水等問題，而有過敏體質的人要特別注意過敏的前兆。出門記得戴口罩，預防重於治療，否則後續問題將會很難處理。

yyjia_91

選的c人 抵抗力變差
你最近盡量少熬夜，保持充足睡眠與規律生活，並多留意天氣變化，注意室內外的溫差，別因為一時疏忽導致頭痛，而熬夜除了會讓你的抵抗力下降、病毒入侵外，還會增加肝臟的負擔，建議早睡早起與適量運動來增強免疫力。

蛮准的。。

VINCENT@YONG

   選的B人 坐骨神經痛
你要多留意辦公及運動時的正確姿勢，坐姿不良不但會造成腰痛與脊椎方面的問題，也會讓臀部變得又大又寬。而做伸展運動時，要記得先暖身，循序漸進勿太過激烈，尤其是平常沒有運動習慣的人更要小心，免得一下劇烈運動反而傷身體。

tinys盒子

選的A人 呼吸道不適
你經常在外拋頭露面，要注意呼吸道系統的問題，可能因為空氣汙染或季節轉換的變化，導致呼吸道不適，造成咳嗽、流鼻水等問題，而有過敏體質的人要特別注意過敏的前兆。出門記得戴口罩，預防重於治療，否則後續問題將會很難處理。


我没有在外抛头露面，但呼吸道不適倒是真的

完美@1010

選的B人 坐骨神經痛
你要多留意辦公及運動時的正確姿勢，坐姿不良不但會造成腰痛與脊椎方面的問題，也會讓臀部變得又大又寬。而做伸展運動時，要記得先暖身，循序漸進勿太過激烈，尤其是平常沒有運動習慣的人更要小心，免得一下劇烈運動反而傷身體。

khienyong3661

心靜自然涼

yan_w

選的c人 抵抗力變差
你最近盡量少熬夜，保持充足睡眠與規律生活，並多留意天氣變化，注意室內外的溫差，別因為一時疏忽導致頭痛，而熬夜除了會讓你的抵抗力下降、病毒入侵外，還會增加肝臟的負擔，建議早睡早起與適量運動來增強免疫力。


要调整时间。。