女性比较容易患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。党参枸杞红枣一起配合使用，对改善女性贫血非常有帮助。 党参为补气健脾之要药，所含皂苷、菊糖、微量生物碱、淀粉等对人体多脏器有不同程度的强壮作用，能提高人体的适应性。有抗溃疡。。
女性比较容易患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。党参枸杞红枣一起配合使用，对改善女性贫血非常有帮助.
党参为补气健脾之要药，所含皂苷、菊糖、微量生物碱、淀粉等对人体多脏器有不同程度的强壮作用，能提高人体的适应性。有抗溃疡，能增加肠张力、调节胃动力，在调理肠胃制剂中重用党参的肠胃调神剂对慢性腹泻，溃疡性结肠炎，胃窦炎，慢性萎缩性胃炎等颇有效验。
枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效。
红枣味甘性温，归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。
南枣具有滋肾养肝、健脑安神、补脾养胃、活血强心、养颜乌发、改善微循环和抗癌保健、润心肺、止咳嗽、补五脉、治虚损的功效。
南枣的营养价值：鲜枣的含糖量达10—36％，维生素C的含量比苹果、梨、桃等高90—120倍以上，比桔、橙、柠檬等更多。
南枣党参枸杞红枣汤做法：
材料：南枣6克、红枣12克、白糖适量 药材：党参20克、枸杞12克 做法： 1.将党参洗净切成段备用。 2.再将南枣、红枣、枸杞放入清水中浸泡5分钟后再捞出备用。 3.将所有材料放入砂锅中，然后放入适量清水，一起煮沸。 4.煮沸后再用文火再煲10分钟左右。 5.将党参挑出，喝汤吃枸杞、红枣。
大枣营养成份含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸（苹果酸、酒石酸）、维生素A、维生素B2、 维生素C（尤其丰富）及微量钙、磷、铁。大枣为鼠李科植物, 可分为红枣、黑枣、蜜枣、南枣，较常取用的是红枣研究发现能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种缓和性强壮剂。黑枣则兼有补肾与补血的功效，蜜枣多用于食品，较不见疗效。
| 
发表于 6-8-2013 02:44 PM
变色卡
千斤顶
楼主
可是我每次炖燕窝的时候都有放红枣和龙眼干（大约10颗），有什么影响吗？
本周最热论坛帖子
2161 
65
