昨天我放声大哭。。

与你同在 · 发表于 7-8-2013 10:40 AM

tippi_jj 发表于 6-8-2013 10:32 PM
说真的大哭了之后，人很舒服，我想是太久没哭了。

适可而止。

kidsmall · 发表于 8-8-2013 02:46 AM

减肥就像数学题那样简单, 如果你白天进2kg食物, 晚上只排泄1kg屎, 消化半kg食物, 那么剩下半kg就是你的脂肪了

所以我认为运动, 早餐健康, 午餐少量, 晚餐水果, 然后大便也很重要, 因为运动能瘦身, 大便能轻身

可爱情人 · 发表于 10-8-2013 10:58 AM

加油哦楼主。

teoshaozhen · 发表于 11-8-2013 07:51 AM

tippi_jj 发表于 6-8-2013 10:30 PM
Link 来，谢谢！

这是我平时大概都在跳的zumba舞哦

这是aerobics

这个有part 1到 part 6, part 4是最激烈的，超累

这是简单的教你肚皮舞，因为我不会肚皮舞的，但是这个教程不错

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