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发表于 13-8-2013 04:07 PM
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cathy4438 发表于 13-8-2013 03:33 PM 
我刚做完月子~我也是有同样的问题~膝盖和小腿都痛~现在连shopping的mood都没了~走没两下就要找椅子~钙质是英 ...
calsium
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发表于 13-8-2013 04:19 PM
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cathy4438 发表于 13-8-2013 03:33 PM
我刚做完月子~我也是有同样的问题~膝盖和小腿都痛~现在连shopping的mood都没了~走没两下就要找椅子~钙质是英 ...
Calcium.
有一种是补钙的同时会锁着不让钙那么容易流失的，你问看。
不然吃了(calcium)，身体没什么吸收到又流失了。 |
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发表于 13-8-2013 04:42 PM
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gotravel 发表于 13-8-2013 04:19 PM
Calcium.
有一种是补钙的同时会锁着不让钙那么容易流失的，你问看。
钙=calcium
铁=??
iron=??
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发表于 13-8-2013 05:14 PM
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只是吃钙片没有做运动帮助也不大，
没有运动的可以在早上时分晒一晒太阳，
维他命D帮助吸收身体钙质。
我也是生了之后体质不如从前，
就吃钙片，八珍加料和白凤丸。 |
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发表于 14-8-2013 10:49 AM
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我也是开刀。人家说坐月子最好一直躺着什么也不要做，其实哪里可能？！
况且我们要喂人奶，根本是一直要坐着抱着宝宝喂奶，腰骨哪里可能不痛！
就算是有陪月婆，很多时候我也是会抱宝宝，比如说她在煮饭的时候我看到宝宝在哭难道我不去抱吗？
所以我觉得坐月很不开心，生理心理都是。
现在我也是全身痛。下体部分怀孕期间到现在还在痛，腰酸背痛更不用说，
我的宝宝蛮fussy所以都是要抱着，比较多工，所以我的手也很酸痛；
更夸张的是，我的脚也会痛！我真的觉得做女人很伟大！
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发表于 14-8-2013 10:50 AM
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cathy4438 发表于 13-8-2013 04:42 PM
钙=calcium
铁=??
iron=??
iron就是铁呀。
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发表于 14-8-2013 10:56 AM
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cathy4438 发表于 13-8-2013 04:42 PM
钙=calcium
铁=??
iron=??
对，铁是iron |
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发表于 14-8-2013 12:17 PM
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chanelloo 发表于 14-8-2013 10:49 AM
我也是开刀。人家说坐月子最好一直躺着什么也不要做，其实哪里可能？！
况且我们要喂人奶，根本是一直要坐 ...
你宝宝多大了，开刀的伤口好像会痛比较久。
呃。。我是自然产的。我的陪月嫂也是说叫我多躺，我通常都是摊在床上，喂奶才坐起来，而且我母乳不多，所以坐月的时候很多时候是奶粉，我多数是集了一段时间泵出来，才够宝宝一餐。 
还好我没腰痛。我宝宝没什么吵的，通常就只会吵奶，尤其坐月期间，喝奶时间也蛮准的，陪月嫂都会趁宝宝睡觉时准备她要准备的食物之类，所以真正煮的时候时间就不会很久。她会将宝宝放我身边睡（她去煮的时候），然后如果我宝宝嗯啊的时候我就拍拍宝宝的胸，她就ok了，就很少抱起来。
我坐月时也在房间玩game,看戏的。（我电脑是接房间电视的，我用wireless键盘和mouse.）
所以我通常是吃饭时才去吃饭桌坐着吃饭。
你没叫人帮忙抱宝宝？我抱宝宝抱不久，手很快酸，酸了就叫老公抱了。
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