八个月后，开始便秘了。该怎么办好？

yao83 · 发表于 19-7-2013 11:24 AM

有什么方法能治疗便秘的问题？

江夏 · 发表于 19-7-2013 11:25 AM

吃几餐粥看看。

yao83 · 发表于 19-7-2013 11:32 AM

江夏发表于 19-7-2013 11:25 AM
吃几餐粥看看。

我早上通常都是吃粥或喝麦片的

江夏 · 发表于 19-7-2013 11:41 AM

yao83 发表于 19-7-2013 11:32 AM
我早上通常都是吃粥或喝麦片的

所以不就吃多几餐啰。

零食、下午茶，如果是吃饼干的话，停止吃饼干，吃别的。

如果增加纤维食物，也要喝多水，否则便秘会更严重；但喝多水又会容易水肿。。。自己考量了。

Jaques · 发表于 19-7-2013 11:42 AM

每天吃一颗红苹果吧，有时可以吃kiwi

Jesci · 发表于 19-7-2013 12:34 PM

我之前怀孕后期也是便秘。我那时就吃很多prunes，喝yogurt drinks，就没问题了。医生也说吃prunes对便秘很有帮助。你可以试试看。

Ming_yii82 · 发表于 19-7-2013 03:31 PM

我喝椰水。。。。。

Ashbebe · 发表于 19-7-2013 09:23 PM

吃龙珠果。我吃红色的。万试万灵。

ultramanlinlin · 发表于 19-7-2013 09:29 PM

可以问看看医生的意见吧

926 · 发表于 19-7-2013 09:40 PM

我也是龙朱果有效^^

weiwei2102 · 发表于 19-7-2013 11:02 PM

Kiwi 有效。iron tablet 吃了会便秘的，calcium 饼吃了也会热气，多喝水。

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所属分类: 家庭生活