做月后媽媽們還有繼續進補嗎？

shirley123 · 发表于 17-5-2013 08:30 PM

我生了寶寶快兩個月了，之前在陪月中心做月。回到家裡就沒怎樣進補，因為沒和家人住，沒人照顧。聽很多auntie說還可以繼續進補，媽媽們，妳們有進補嗎？

afteru... · 发表于 17-5-2013 09:05 PM

我的弟媳现在好像44天了，我妈咪还是一样时不时煮姜酒鸡、姜酒蛋给她吃。。。

你一个人住，可以到那些中药店，跟老板说生产后喝的补身子的补汤料，包装的。你用Slow Cooker褒，很简单的。也可以自己褒红枣水，我弟媳现在也是还有喝红枣水。

rachelleow · 发表于 17-5-2013 10:09 PM

最佳进补期是45天。。。当然过后还可以自己补补身。。。其实就算没生小孩也应该进补。。。只是要补的食品不一样咯。。。

shirley123 · 发表于 17-5-2013 11:29 PM

我沒這麼好命，沒人煮給我吃。我現在每晚喝廊酒，有空也會褒紅棗水喝。產后覺得身體有差，蹲下去時一起身會感覺暈暈，不知是不是做月時沒補到。

神雕女 · 发表于 17-5-2013 11:36 PM

我吃到 40 天，30 天后自己去 pasar 自己煮
等人服侍倒不如自己来

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所属分类: 家庭生活