周日健康:清肝去胆石方

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用自然疗法除胆石，中国有，国外也有。

先说国外。这是一位在美国行医的印度医生教的，在网上流行了几年，反应很好。我的朋友占士试用过，他后来在这条方的基础上改了一下，变成一条洗肠方，我也曾经介绍过。

这剂去胆石方还可以清肝，要用6天时间准备：头5天，每天饮用至少4杯苹果汁，或者吃至少四五个苹果，能多吃一两个更好。苹果汁能够软化胆石。

在这5天里，饮食要清淡。

胆石的形成与过多进食肉类、乳制品有关，过量饮酒、喜欢吃煎炸食物的饮食习惯也要改变。

泻盐帮助打开胆道

到第6天，不吃晚餐，傍晚6点钟，用暖不一杯，冲一茶匙泻盐服下。

Epsom Salt，药房有售。

到8点，再饮一杯同样份量泻盐水，泻盐中有种物质能帮助打开胆道。

10点，用半个柠檬的汁，加半杯约125毫升橄榄油，调混后饮下。也可以用纯正芝麻油代替橄榄油，这是为了让胆石更容易通过胆道。不要买与其他油混合的芝麻油。

此后，不再吃喝，最好立即睡觉，身体向右侧卧。

玉米须水长时间见效

第二天早上，大便中会有绿色的胆石。此后每年，如法清肝胆一次。台湾的《五代中医》也介绍中国去胆石的偏方：玉米须一两，加入一升半的水，大火煮沸后改中小火，煮30分钟。全部汤水在下午4点之前喝完。

如果肠胃健康，还有另一方，半斤绿茶磨成粉，（市面有现成绿茶粉卖）每次两茶匙，冲热水，连花粉服用。每日最少饮四杯，饭前饮用，约服用3个月见效。煮玉米须水的方大概要更长的时间见效。

建议采用中国偏方的同时也我吃苹果。