血糖问题

superQ · 发表于 22-3-2013 08:41 AM

现进如了第13个星期的我前天去做了检查..医生说我血糖有点高..要留意..
好担心哦..我只是正常的吃饭..饿时吃些面包..晚上偶尔吃些萍果橙...他说水果最好吃青萍果或番石榴...
有那为准妈咪也这样的吗?

joyce868 · 发表于 22-3-2013 09:13 AM

面包是最会使血糖升高。

白雪的搭档 · 发表于 22-3-2013 09:27 AM

我也是血糖高，下个月就要生了。

我现在连吃糙米都会血糖高，只能吃肉和蔬菜

你有买东西自己量血糖吗？最好每餐记录起来吃了什么，血糖多少，这样你就知道什么食物导致血糖高要少吃。

blueblueheart · 发表于 22-3-2013 11:17 AM

血糖高的话就要减少白饭、淀粉类食物，而且要少吃多餐，饮食要以清淡为主，要少盐、少糖、少油 ~~
建议准妈妈买个检测血糖仪器每天自己验，用餐过后两个小时才验，就知道你刚刚吃的食物是否含糖份高 ~~

superQ · 发表于 22-3-2013 01:21 PM

blueblueheart 发表于 22-3-2013 11:17 AM
血糖高的话就要减少白饭、淀粉类食物，而且要少吃多餐，饮食要以清淡为主，要少盐、少糖、少油 ~~
建议准妈 ...

那里可买到检测血糖仪器?

blueblueheart · 发表于 22-3-2013 02:04 PM

superQ 发表于 22-3-2013 01:21 PM
那里可买到检测血糖仪器?

farmasi 如 guardian 那些就可以买到了 ~~
我也有在 Anakku 的店里看到 ~~
买的时候要注意，要问清楚验血的 stripe 多少钱、容不容易买到 ~~
因为有些是仪器便宜，但是 stripe 很贵、又难买到的 ~~

Lazywormie · 发表于 22-3-2013 02:12 PM

我的时候也有这个问题，
建议面包最好吃全麦的，水果要在饭前吃哦，饭后吃会增加血糖的

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