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楼主: YFengGo

到底怎么投球姿势是最占优势,最标准的?

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发表于 27-8-2013 02:07 AM | 显示全部楼层
我以前有个习惯,早到球场,然后五个角都射三分球,每次五粒,一个角射满五粒才去下一个角。

射久了,日子有功,结果我的身体就自然记住我进球时的姿势和节奏,我的射球就是这样练出来的。

我不敢说我自己很准,但至少我射Miss时不会给队友讲乱投。

如果你不想射三分,也可以在三分线内的五个角这样练,效果也是一样的。

投球要准,就要很勤劳的练,没有人天生就是神射的。

你看那些射球很准的射手,进球好像很容易,谁知道他之前是投了多少粒的球才有这样的准度的?










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发表于 27-8-2013 09:45 AM | 显示全部楼层
我是打射手位置的,可能可以给你些意见。除了投球姿势要对,你出手的力度也要掌握得好。不能太出力也不能太轻。投球也要多练习,可以练习半个小时到一小时。如果你是右手投球的,左手是扶着球而已,出手时用手碗和手指的力把球射出,记得用脚膝盖的力。膝盖记得要弯曲,球才能射得高。
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发表于 28-8-2013 05:51 PM | 显示全部楼层
来个冲球假动作
突然膝盖弯
然后就跳上去
360度旋转
Fade Away跳投
左手假动作射球
突然换右手射
然后安全落地
比1手势
转身
收工

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参与人数 1人气 +5 收起 理由
long0703 + 5 大大,說得容易,做的難

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发表于 28-8-2013 11:50 PM | 显示全部楼层
急停跳投
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发表于 30-8-2013 03:43 PM | 显示全部楼层
K.T. 发表于 28-8-2013 05:51 PM
来个冲球假动作
突然膝盖弯
然后就跳上去

大大,說得容易,做的難呀
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发表于 30-8-2013 09:18 PM | 显示全部楼层
long0703 发表于 30-8-2013 03:43 PM
大大,說得容易,做的難呀

多練習就能了~
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发表于 30-8-2013 09:26 PM | 显示全部楼层
K.T. 发表于 28-8-2013 05:51 PM
来个冲球假动作
突然膝盖弯
然后就跳上去





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发表于 1-9-2013 03:38 PM | 显示全部楼层
tuatualiap 发表于 30-8-2013 09:26 PM

他的腳力很好
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发表于 1-9-2013 09:23 PM | 显示全部楼层
单手Sky Hook,天下无敌。

要不然要减少被盖机会,就要球往头后面拉,然后手过头后放开球,这样你的手Maximum高,和Defense还有一点距离,然后Defense要盖碰到你的身体犯规机会比较高。不过要用手臂的力,不容易。这个姿势也让你拿着球跳起来比较容易。

不然普通NBA射球比较容易瞄,也比较容易被盖。

要不然就不用跳,出手快也一样盖不到。

要准的话真的要慢慢适应适合自己的投法。
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发表于 1-9-2013 09:37 PM | 显示全部楼层
YFengGo 发表于 17-9-2012 05:14 PM
请问一定要在头上吗?
之前我是在头上出手,大家都说这样出手太慢,
最后还是弄矮去了 =(

头上出手不容易被盖。

Jordan是头前出手的。

两种都比较慢。比较适合Jumpshot。

要快就是胸前出手。从胸口把球推出去。小孩子不够力都用这招。最快的。
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发表于 3-9-2013 11:42 AM | 显示全部楼层
如果楼主是要求基本的,当然,我们一定强调要标准的教科书般的姿势投篮。。。投球的手九十度弯曲。。等等。。
但是,来到自身在比赛时的投球姿势和方式,那么,就要看回楼主本身的基本功练到哪里了?
跳投的话,平时Stand shot已经稳定了吗?
要Fake away jump shot,那么,你的jump shot稳定了吗?
要hook shot,你的禁区脚步练稳没有?出手点够高吗?放球够柔顺?
要overhead shot,你的手掌出手够力度吗?
上篮Flip shot,平时上篮的时间点和出手点找对吗?

一切的东西,需要在基本功打起,那么掌握了,就会应对各别情况调整出手姿势和力度。。。
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发表于 11-9-2013 01:04 PM | 显示全部楼层
投篮主要是感觉
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发表于 11-9-2013 05:08 PM | 显示全部楼层
不错哦~我会加油的 谢谢
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发表于 13-9-2013 02:18 PM | 显示全部楼层
之前我教我弟弟投球,开始是就教他姿势,过了一段时间,姿势差不多好了,可是还是一直靠运气进。
过后我跟他说,就想把垃圾丢进垃圾桶一样的想法,只是,现在站得比较远,垃圾桶也升高了。

每次投球前都担心进不进时,头脑已经忘记自己要做什么了。
试下带着一个简单的想法,“把球丢进去”。
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发表于 17-9-2013 11:25 AM | 显示全部楼层
一天头200粒2分
久了自然准了
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