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发表于 11-10-2014 12:04 PM
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quan880801 发表于 16-3-2013 07:07 PM 
whey + fish oil + multivitamin ...
你服用什麽牌子的multivitamin?
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发表于 21-10-2014 02:31 PM
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发表于 7-7-2015 04:34 PM
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whey protein + amino acid
初级者真的不建议食用过多， 以免弄巧反措噢, 最重要勤锻炼就很快见效了. |
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发表于 8-6-2016 05:23 PM
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whey protein + amino acid 好
还是whey protein + BCAA好？ |
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发表于 8-8-2016 01:52 PM
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Plant protein + Multi-vitamin + Multi-mineral + Phytonutrient + Omega-3 Fish Oil + Glucosamine |
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发表于 10-10-2016 09:00 PM
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发表于 22-10-2016 01:04 PM
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想请问我是每天一早起来建身然后上班，一大早什么也没吃，有时就一根香蕉就去健身了，请问有什么补足品可以建身前喝补充体力吗？ |
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楼主 |
发表于 23-10-2016 03:11 PM
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问题就在一大早什么也没吃
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