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发表于 19-11-2015 05:58 PM
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我是游泳 加 走动
没上到瑜伽
从入产房到生 差不多 2个小时
Push 差不多10次
BB 3.46kg |
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发表于 8-12-2015 05:49 PM
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纯粹分享，朋友的提点。。多走路/散步和游泳会比较容易生哦 |
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发表于 8-12-2015 11:34 PM
来自手机
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heidithw 发表于 11-11-2015 11:24 AM
我也是去上瑜伽班， 我只PUSH了4次，15分钟BABY就出来了。
你好厉害！请问你在那里上瑜伽呢？是孕妇瑜伽吗？ |
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发表于 26-5-2017 11:47 AM
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发表于 29-5-2017 04:00 PM
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多走动和爬楼梯
我上班一直上下楼梯
破水到生产花了3小时
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发表于 18-7-2017 03:58 PM
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我觉得很个人的。我怀孕只停了2-3星期不运动，过后就跑步，高级瑜伽到生前一个月，每天keep track steps.
我不是纤弱型。结果我36个钟产程，最后3个小时前刺破胎水，push了很多次才出来，3.2kg. |
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发表于 19-7-2017 12:35 PM
来自手机
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这次第二胎，一直有走动做家务上班带孩子上下楼梯到生的前一天，感觉阵痛才躺下休息。从感觉到阵痛到开完用了一天一夜。6cm之前不怎样痛，后面7-9cm大痛2-3小时，开完才被送进产房，不到半小时生好了。 |
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发表于 3-11-2017 07:38 AM
来自手机
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多走动，上下楼梯，我是第一胎生产前3天，39周开始晚上睡前喝杯蜜糖水，做上下深蹲，也没做几下，一天就10下左右而已，因为懒惰做
破水后开指1cm 没痛，开始痛到生产花了2小时就10cm 全开.gif)
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发表于 14-12-2018 05:35 PM
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发表于 20-1-2019 06:20 PM
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calbeeysy 发表于 14-12-2018 05:35 PM
请问为什么要喝蜜糖水呢？
偏方，试下无妨，可是我朋友都没效，可能每个人体质不同 |
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发表于 27-3-2019 08:22 AM
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谢谢大家的分享哦。。。看了个人的分享，真心觉得痛多久是看个人的。。现在开始怕~~ |
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发表于 17-4-2019 09:34 AM
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多走走 |
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