有脊椎问题的人适合睡那一种床褥？

henrik

我本身有脊椎问题， 有动过手术， 很多人包括中医师跟我说我不能睡软软的床褥， 最好是睡地板。可是睡地板也不是办法， 想问问看到底那一种床褥比较适合我这种人睡？

唔讲得

回复 1# henrik


    其实中医师指的应该是睡木床板吧，即割一张与床褥一样大小的木板然后可铺上那种非常薄的海绵床褥来睡。如你不喜欢可去找一般市面上打着“护脊”的床褥，自己去试躺看硬度够不够。这种护脊床褥只是不够木床板耐用，而且每三个月最好反转及调换上下以保持其均衡度。

    另外，建议你也做些保健操以防止疼痛复发，譬如“练功十八法”和“拉筋法”是不错且可自行学练。

henrik

回复  henrik


    其实中医师指的应该是睡木床板吧，即割一张与床褥一样大小的木板然后可铺上那种非常 ...
唔讲得 发表于 16-7-2012 07:53 PM

谢谢您的意见。

limamok

睡地上就铺纸皮然后放薄薄的床单，也建议椰丝

orangechair

玩电脑太多的病，这个年代很多人都有。
自己去医院看，很多椎间病患下

henrik

玩电脑太多的病，这个年代很多人都有。
自己去医院看，很多椎间病患下
orangechair 发表于 18-7-2012 11:21 AM

确实， 去医院的话， 很多年轻一族都会面对这种问题。但是， 不一定是“玩” 电脑太多的缘故。如果工作是面对电脑的， 也是很无奈。 所以尽量都让自己站起来多走动。经常提重物也是会影响到的。

orangechair

确实， 去医院的话， 很多年轻一族都会面对这种问题。但是， 不一定是“玩” 电脑太多的缘故。如果工 ...
henrik 发表于 19-7-2012 02:18 PM

他们医生好像是把这些病称为办公室病

henrik

我觉得椰丝床不错
也是硬邦邦的，可能刚开始你会不习惯
不要睡地上啦，冷冷的会风湿哦
snow_xueli 发表于 17-7-2012 10:17 AM

睡地上就铺纸皮然后放薄薄的床单，也建议椰丝
limamok 发表于 17-7-2012 09:26 PM

我有一张椰丝床褥， 不过是放在婴儿床的。有试过躺在椰丝床上， 还不错。也许会考虑买椰丝床吧！谢谢你们。

chiropractor

椰絲床 +1。 我本身也是睡椰絲

Prince_Naruto

哪个品牌的床比较适合脊椎有问题的人呢？

chiropractor

耶絲床上面放 LATEX

chiropractor

耶絲床上面放 LATEX