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发表于 7-6-2012 03:40 PM
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有多种病不是一下就发生的，是多年缺乏性累积而成。视个人当前健康水平而定。有些人只吃些小偏方就能够解决，重患者就不可以，它会越变沉重，拖累本人健康。如果你试过许多种方法都没效，那可能是整体营养不足的问题了。要整体全面补充每天所摄取足够的多种维他命与矿物质，才能解决问题。 |
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发表于 8-6-2012 09:38 AM
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回复 18# kpse
植物性的食物都没有胆固醇哦，只有动物性的才有！ |
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发表于 15-6-2012 08:09 PM
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饮食要均匀，而且饮水量也要充足哦..
可以试下yakult（蓝色） |
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发表于 19-6-2012 11:31 PM
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喝维他精吧， 一下和一排，蛮有效的！！
penny 发表于 30-5-2012 04:59 PM 
一下喝一排是瀉肚子了吧？ |
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发表于 19-6-2012 11:33 PM
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經濟能力好的話可以吃安利的有益菌，我以前吃過，還不錯。 |
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发表于 20-6-2012 11:32 AM
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一杯水加一汤匙蜜糖和一汤匙黑醋（不要用甜醋，我以前是用"浙醋“牌），连续一星期早上空腹喝就会看到效果了。最重要的是蜜糖别买到假货。 |
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发表于 21-6-2012 03:51 PM
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只要每天早上一醒來就空腹喝水,能喝多少就喝多少,直到喝不下为至,过些时候你就发现有便意,持之於恆,就通行无阻了,這是个人经验,教朋友,朋友也行得通. |
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发表于 21-6-2012 04:00 PM
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纯天然蜂蜜除了能解除体内热气，润喉，促进消化，杀菌止咳，美容养颜，提高免疫，还有助于预防便秘。。 |
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发表于 25-6-2012 09:53 PM
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早上起来喝一杯水，之后泡一杯gao gao的老人麦片来喝，也可以当早餐。
之后，一天最好要尽量补充水分。
晚上再来一杯gao gao的麦片，排便就能通畅。
如果有做呼拉圈，还能一天上两三次大号 |
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发表于 11-7-2012 11:17 AM
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回复 1# 封杀小王爷
有听过黑糖蜜（Molasses）吗？它对便秘和肠胃有帮助。 |
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发表于 18-7-2012 11:36 AM
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如果便秘是因为少吃高纤维食物的确可以通过吃高纤维的补助品解决到便秘的，但是便秘的成因有很多，有的人是因为大肠蠕动出现了问题，有的是因为少喝水等等，要对症下药！我之前就有这方面的困扰，朋友做直销的一直游说我买他公司的高纤维食品，但是吃了过后情况更严重因为我并非因为缺少纤维而是平时少喝水，过后我停止服用高纤维补助品而大量喝水以及多吃水果之后就改善了。。。。 |
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