各位剖腹产的妈咪们，都是怎样瘦身的？？

七夕灵女

恭喜你生了

你有觉得乳房涨涨的吗？如果乳房越来越大，越来越硬的话，那就是涨奶了哦，或者你捏你的乳头有奶水出来吗？你要勤力pump哦，还有叫你的陪月阿姨煲可以催奶的汤类给你喝，比如青木瓜排骨汤，花生猪脚汤等，红枣水也要喝多多，这样可以帮助你的奶水更多和容易出来。

这么说，这几天你宝宝都是喝奶瓶的咯？如果你有奶水的话，宝宝要喝奶的时候就给她你的乳头，就算她挣扎你也要多坚持一些，她肚子饿终究要喝奶的。之前我刚生的第一个礼拜也是有奶水可是都亲喂失败，都是挤出来瓶喂，后来陪月阿姨来了才亲喂成功，秘诀就是第一下要坚持久一些让宝宝适应妈妈的乳头（如果乳头短的话，自己多用手拉一拉，把乳头拉长一些，宝宝也比较容易含住），后来就很得心应手了。以上是我的经验，希望对你有帮助

ps : 我是生了第三天早上10点多才开始觉得涨奶哦，也有些人到了第四第五天才开始涨奶，所以头几天没奶的话也别急

mmtears

恭喜你生了

你有觉得乳房涨涨的吗？如果乳房越来越大，越来越硬的话，那就是涨奶了哦，或者你捏 ...
七夕灵女 发表于 5-12-2011 11:12 AM

    我是觉得右边腋下有时会硬硬的很痛。我现在都用电动的挤奶器挤出来，一边挤十五分钟，
但是不是很多奶，也许乳腺还不畅通吧。。希望挤多几次会越来越顺。