回复 1# JJqueen
JM,希望你怀孕成功。。。你可以参考以下做人工受孕的准备：-
由于在作试管的阶段，常常需要打很多针以催促卵子生长，好在后期疗程时女方可以有足够的卵子抽取。在卵泡刺激治疗过程中，均有可能发生OHSS卵巢过度刺
激综合而导致生命遭受威胁。这是我当初在作试管决定前感到犹豫不安的事。不过，经过一轮在网上探索的资料和IVF成功者的分享经验，原来如果在还未开始作
试管前有作好事前准备和预防措施，要安然和轻松渡过整个试管疗程是没大问题的。
这里是我刚在网上转摘下来的见证，希望可以和有需要的JMM分享：
试管移植的注意事项
一）食疗注意事项：
*多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类；牛、羊、猪肉。
*喝的：红糖姜水（热喝）、牛奶、黑豆浆、安利蛋白粉
*补充雌激素的：黑豆每天吃
*维生素类：维生素E、安利倍力健、安利B族、叶酸
移植后增加防止腹水的食疗方法：
* 杜仲陈皮水。杜仲和陈皮约1;1，还可加枸杞和红枣煮水喝，可以一直喝到移植前。杜仲利水、安胎的的功效。
* 多饮用冬瓜水、橙汁（最好是纯橙汁）、西瓜等利尿的饮品（取卵多的人每天尿量保持在2000ml左右），吃易消化的食品、鲫鱼汤、汤面、粥、素陷包子等，防止大便干燥腹部过度用力对卵巢有伤害。
菜谱：
早点：黑豆浆、鸡蛋、安利蛋白粉、玉米、全麦面包片夹奶酪肠、红糖生姜水（经期热喝）
中晚：豆腐鲫鱼汤、西红柿炒鸡蛋、白灼虾、油焖大虾、清蒸鲈鱼、红烧海鱼、溜肝尖、小葱皮蛋豆腐、西红柿炖牛腩、小炒牛肉、乌鸡汤、葱烧海参、冬瓜汤、肉沫烧豆腐、家常豆腐、青椒炒鸡蛋、鸡蛋韭菜、韭菜墨斗鱼、炭烧生蚝、黄豆炖猪蹄、海带鲜虾汤、各类蔬菜（每天必须吃）
(二)身体注意事项：
移植前：
* 促排期间不能熬夜，熬夜不利于卵泡和内膜的生长，早睡早起。
* 月经干净后泡脚，水要没过小腿，30分钟，直到移植前一晚。
* 保持愉快心情，情绪稳定，不要生气，发脾气，大喊大叫。一定要保持平和的情绪，不要着急，不要生气。现代医学已经证明了情绪对怀孕的影响非常大，人在着急和精神紧张的情况下肾上腺会分泌一种激素杀死胚胎，这也是有的人在精神一松弛后就意外怀孕了的原因。
取卵后：
* 取卵后可以找实验室的医生问下卵子和精子的情况，有没有必要做单精子注射。
* 不要提重物；不要喝含酒精的饮料；不要使用止痛或者镇静之类的药物；按医嘱按时吃药。
移植时：
*移植当日早上尽量少喝水
移植当天早上千万少喝或者不喝水，而且到医院会给每个人打针，其中有一种针打完之后嗓子，嘴，鼻子都特别的干，特别想喝水，但是这个时候千万要忍住，不要
喝，否则移植后很快你就会想去厕所，那么胚胎移植进去的时间有可能还没多久呢！这个也是原来移植过的一个朋友告诉我的经验!非常渴的时候一个是转移注意
力，看看书，和一起的人聊天，并相互告知这个时候不要喝水，相互鼓励一定要坚持，为了宝宝！
*移植后48小时尽量平躺
移植后48小时尽量平躺，侧卧可以在腰后垫上辈子或枕头侧一会缓解腰痛，但是不要时间过长，因为会导致胚胎宫外孕。不过这段时间真的挺难熬的，那时候感觉
腰都要折了，痛的要哭！开始尽量让腿曲起来，但是稍微呆一会脚后跟会痛，让老公给你把脚底下垫点东西踹着就会好点，或者干脆老公做你脚下，你蹬着他的腿。
如果你是从医院回家，可以躺在车的后排座，腿曲起来，这样安全一些！
躺真的是关键，虽然仍然有一些姐妹没怎么躺还是成功了，但我总结了下身边的病友，发现凡是躺得好的姐妹，成功率还是要高些。胚胎3-5天着床，6-8天扎
根，所以前8天一定要注意。还有，我这次移植后的7小时没睡枕头，完全平躺的。(是一个成功了的妹妹告诉我的，她说要2小时不睡枕头，她妹妹也是这样成了
的，我这次试了下也成了，还多了几个小时，也许没什么科学依据，但我发现这样躺腰好像没那么酸，不妨一试)。移植后的前6个小时很重要，我当时除了上2次
厕所，其余时侯全当自己胸以下半身不遂样躺的。
移植后：
* 防止腹水，防止便秘。
* 从到家以后开始卧床休息48小时，除了用洗手间，可以平卧，侧卧，也可以趴着睡，但是不要起床。可以斜*在床上，但是角度必须小于45度。
* 48小时内不要洗澡
* 可以吃任何你想吃的东西（不能喝酒，抽烟，不能使用任何不是医生开给你的药物）
* 移植后要避免用力气的运动，慢跑或者骑自行车都不行，但是慢慢走是有益健康和安全的。
* 不要拿任何重的东西（不超过1/2-gallon）直到怀孕测试，我算了一下1/2gallon大约是1.89升这样的重量
* 起床的时候不要一下坐起来，先侧身，用手撑着床，慢慢起来。
* 多喝鱼汤，牛奶，多吃高蛋白食物。
* 要调整心态，首先自己要有信心，每天试试和肚子里的宝宝说话，宝宝是有灵性的，他们会感应到妈妈的坚持，所以他们也会留下来的。一般来讲，9天-14天是最难熬的，尽可能分散自己注意力，记住：坚持就是胜利！
* 不要太执着地找感觉，个体差异真的很大：测体温吧，我们打了黄体酮不准的；乳房也不是每个人都有反应的；肚子涨、分泌物、腹水情况因人而异；呕吐我觉得和心理因素有关；还有，来月经的感觉很明显，但这种感觉好像成功失败的人都有。
* 移植后不要随便再喝牛奶，怕万一拉肚子，我就是第二天空腹喝了牛奶，结果拉得可惨了，网上也有姐妹说移植后喝牛奶拉肚子，姐妹们一定要小心要小心，多喝豆浆行了，豆浆记得要煮熟(煮沸5分钟)，否则也会拉肚子。
（三）打针注意事项：
*在打黄体酮后可以先敷一层生土豆片(POTATOSLICE)再放热水袋热敷。可以帮助皮肤吸收针剂。
*一定注意不能打完针后马上敷土豆，要等针眼闭合了才不会造成感染。
*每次尽量注意在同一时间段打针。比如我就是尽量在每天早上7:40~8:00之间打针。
高蛋白质的食物还有虾、PROTEIN粉等！
这两样真的很有帮助！虾除了蛋白质高外，对暖宫也有帮助！PROTEIN粉则对排尿很好。到时你一定要多喝点水和PROTEIN粉，这样腹部里的水就容易排出了！
不过，ET后就不可以吃PROTEIN粉，薏米，木瓜，黄梨肉，西瓜等。一切食物以清谈为主！加油哟！ | 
发表于 12-11-2011 06:01 PM
楼主
。。 但迟了一步
。。 我上个月刚做IUI失败了
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