肥胖的危害！！！脱离肥胖最实际。看了再分享吧~~

sallywong

回复  sallywong


   哈哈，那何时是适当时候？？？
waikeongtan 发表于 9-9-2011 10:18 AM

   呵呵，那么就是您的bmi高出的时候哦~~

leemiin

看了，还是老话一句：健康最重要！

藍玫瑰

回复  sallywong


    我减肥就是不吃米饭，不吃淀粉的东西，不喝碳酸饮料，晚上过了9点不在吃东西，尽 ...
繁华落尽 发表于 6-9-2011 03:03 AM

    这是我25岁时的减肥法，但是我发现现在（30岁）都做不到了，我不但做不到瑜伽，跑步会呼吸困难，最多是漫步罢了。爱极了米饭，淀粉，碳酸类，没吃到就发脾气，结果现在很肥，也很烦。

繁华落尽

回复 83# 藍玫瑰


    那你试试每天去游泳吧，这个也很减肥，一周去两次就可以了，适量的运动下，其实一开始不吃米饭淀粉的东西真的很难，但是坚持几天就会好很多，为了我们的健康，一起加油！

sallywong

这是我25岁时的减肥法，但是我发现现在（30岁）都做不到了，我不但做不到瑜伽，跑步会呼吸困难， ...
藍玫瑰 发表于 10-9-2011 10:02 AM

   那么有考虑过服用瘦身产品吗？

sallywong

欢迎来看看~~~~~~~~

waikeongtan

回复 81# sallywong


   那就已经太迟了。。。。。哈哈

sallywong

回复  sallywong


   那就已经太迟了。。。。。哈哈
waikeongtan 发表于 12-9-2011 02:44 PM

   现在还不迟，快快减肥~~

sallywong

欢迎来看看~~~~~~~~

阿勃勒

谢绝广告！！！
sallywong 发表于 2-9-2011 12:29 PM

    你应该说谢绝其他人在你的广告贴打广告！

sallywong

你应该说谢绝其他人在你的广告贴打广告！
阿勃勒 发表于 18-9-2011 12:34 AM

   那些人就是不识趣啊~~~无奈

阿勃勒

（（（（（（（（（版主）））））））））））

这里有一个公害！！！！！！

sallywong

（（（（（（（（（版主）））））））））））

这里有一个公害！！！！！！
阿勃勒 发表于 18-9-2011 10:34 PM

   不明白？？？？

阿勃勒

不明白？？？？
sallywong 发表于 18-9-2011 10:37 PM

我没有在你的贴打广告哦！

sallywong

我没有在你的贴打广告哦！
阿勃勒 发表于 18-9-2011 10:59 PM

  噢噢哦，原来是一场误会。。我也忘记了什么事情了。。
没关系。弄到你误会也不好意思~~

阿勃勒

（（（（（（（（（（版主）））））））））））））

有人企图消灭可爱的胖子！！！！

windyday

四、易患内分泌及代谢性疾病
伴随肥胖所致的代谢、内分泌异常，常可引起多种疾病。糖代谢异常可引起糖尿病，脂肪代谢异常可引起高脂血症，核酸代谢异常可引起高尿酸血症等。肥胖女性因卵巢机能障碍可引起月经不调。

这就是我的问题～～～之前很努力在运动，后来由于跑回去半工读就没有再运动了，结果我好不容易维持的体重就在一年内被我自己毁掉了。
现在的我没办法穿以前的衣服，要买衣服也很难找size了。
所以我又开始找回毅力运动去～～～

sallywong

四、易患内分泌及代谢性疾病
伴随肥胖所致的代谢、内分泌异常，常可引起多种疾病。糖代谢异常可引起糖尿病 ...
windyday 发表于 24-9-2011 03:00 PM

   是哦~那么真的要注意了~~
目前你如何瘦身呢？

windyday

是哦~那么真的要注意了~~
目前你如何瘦身呢？
sallywong 发表于 24-9-2011 03:13 PM

   我目前就是用最原始的方法——跑步。两年前有慢跑运动，本来我的体重是80kg，后来真的瘦到65KG。怎么知道一松懈下来直接一年多以后就变得那么可怕了，哈哈。。。所以现在就积极在运动希望降低体重找回健康咯！以前我也是因为肥胖问题，看了医生说要减肥。

sallywong

我目前就是用最原始的方法——跑步。两年前有慢跑运动，本来我的体重是80kg，后来真的瘦到65KG。怎 ...
windyday 发表于 24-9-2011 03:23 PM

   噢噢，你真的很有耐心呢~
以前我也是靠运动，但是后来胖到一个程度后，做运动的毅力都没有了~
你一定要保持做运动的热诚哦~~