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发表于 8-8-2011 07:52 PM
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发表于 8-8-2011 08:14 PM
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你说你的手臂像鸡腿，那我的应该用猪腿来形容吧！哈哈哈~~
ksc-chin 发表于 8-8-2011 07:06 PM 
不好这样讲，大家都是有苦难言。。。 |
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发表于 8-8-2011 08:18 PM
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不好这样讲，大家都是有苦难言。。。
面包妹 发表于 8-8-2011 08:14 PM 
哈哈哈~~对对对... |
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发表于 8-8-2011 09:02 PM
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到昨天为止25天，很慢哦！！
ksc-chin 发表于 8-8-2011 07:52 PM  |
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发表于 8-8-2011 09:18 PM
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wah....不慢料咯，我减了六个月才减10公斤。我才慢。你有吃什么辅助品吗？
elaine_yym 发表于 8-8-2011 09:02 PM
我有在喝奶昔，只喝早餐，是之前喝剩的三罐（不喝完很浪费），昨天已经喝完了...
我主要是少吃，晚餐尽量都没吃，但最近因为有煮，所以有时候会有吃点剩菜（不多）...
也没什么补助品啦！重要是靠自己耐力吧！减肥真的不简单，什么都要忍耐... |
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发表于 8-8-2011 11:09 PM
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我有在喝奶昔，只喝早餐，是之前喝剩的三罐（不喝完很浪费），昨天已经喝完了...
我主要是少吃， ...
ksc-chin 发表于 8-8-2011 09:18 PM |
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发表于 9-8-2011 12:37 AM
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发表于 9-8-2011 06:06 PM
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尽量让自己不破戒,我也在忍耐着,还有很多的KG要减哦!我们一起努力漏油吧!!嘻嘻~~:lov ...
ksc-chin 发表于 9-8-2011 12:37 AM |
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发表于 9-8-2011 06:31 PM
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对阿，只是有时忍无可忍，哈哈，减了六个月了。
elaine_yym 发表于 9-8-2011 06:06 PM
我刚开始不久，不懂自己真的可不可以忍耐那么久...
当然希望可以啦！哈哈~~ |
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发表于 9-8-2011 06:57 PM
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我刚开始不久，不懂自己真的可不可以忍耐那么久...
当然希望可以啦！哈哈~~
ksc-chin 发表于 9-8-2011 06:31 PM
哈哈，你可以的，慢慢来。我现在好像是平台期，体重维持了两个月都没什么下。。 |
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