大胖变小胖的瘦身心情日记+故事

GuessWho99

大家好~相信聚在这里的兄弟姐妹们都只为了一个目的，那就是“瘦”。ok! 米兔!
在这里想跟大家分享下我的故事，本姑娘今年21岁，从小学六年级一直就肥到21岁。间中，大概是要上中四的时候有明显的瘦过（还是肥），过年之后就一直爆肥到21岁。20岁那年，老爸让我去念美容，为得就是能让我“女人”一点+改变形象。在学美容的同时，我也有在学瘦身。虽然如此，我的形象并没有因为这样而改变，反而更OH MY GOD!!! 还记得当时我的制服，已经是最大号了，而且还改装过了；但是我胸前的那个钮扣每次都是拼了命才能扣上的，而且扣上了整个就呼吸困难。好悲惨啊！那个时候的我也有想要减肥，可是嘴巴一直不会停。当时的我，午餐是在吃蔬菜沙拉，可是觉得这样很单调，就会再加署条或者炸鱼。还有每个星期六和家人出去逛街，零食不停地往trolley里丢。再来，我喜欢烹饪，常常会逛快乐厨房然后在家自己烹调。烹调的都是些油炸或者很肥很肥的食物。还有重点就是我经常熬夜，还吃宵夜，还很懒惰运动！在这样的情况下不肥都难啊! 我试过多种的减肥方法。奶昔，喝不到两天就不喝了；喝酵素，没有耐心+味道很geli；朔身内衣，穿了两个星期后就懒惰穿了（花了RM6000++买的）当时的我有一个交了5年的网络男朋友，我们从来都没有见过面，我看过他的视频，但是我只给他看我的照片（脸瘦瘦的照片）；当然他有一直在要求我给他看视频，甚至还买了一个来送我。但是我都没有用。直到有一天，我们见面了。。。（先卖个关子）

持续。。。


先来说说我的减肥目的。本人现在正在拿着化妆课程，以后就是要从实美容以及化妆的事业了。这是个特别注重形象的事业，所以我不能再这样肥下去了。因为肥胖的关系，我的经期都不准时，皮肤也很容易生牛皮藓，因为很容易流汗的关系，所以有体臭，而且三不五时就会伤风感冒。爸爸看到我这样很担心，常常都劝我要减肥。现在加上有人一直在催我减肥，连减肥产品都买了给我。我也不再给自己借口了！情人节当天，当大家正在享受浪漫的烛光晚餐，牛扒，红酒；我就开始了我一个月的奶昔瘦身计划。三餐都靠奶昔和水而已！你说辛不辛苦！真的非常辛苦！过程中我遇到了很多的挫折，会慢慢跟大家分享。从开始到现在我总共瘦了7.6kg,刚开始的体重是75.6kg,现在的体重是68kg。可是这样的体重还是在超重范围内。明天我将结束我一个月的奶昔瘦身计划，也就是我要开斋了。因为不能常时间只服用液体，一旦胃只习惯了液体，以后我吃东西就会要吐，严重的话会患上厌食症。所以接下来我不想再靠奶昔，经过了一个月的磨炼，我相信我现在的意志力可以很强了！我要借着控制自己的饮食还有运动继续瘦下来。我相信我可以，前面艰难的路我都走过来了，接下来我相信我会瘦得更轻松了！我喝的不是大家熟悉的HBL奶昔，是英国剑桥牌子的。虽然我这个瘦身方法是快速，但是我还是不太建议大家去尝试。因为我这一个月来都没有什么上大号，就算上也只是拉出个像乒乓球大小的硬kok kok的屎!还有就是液体一尿尿就没有了，所以很容易饿。刚开始的时候我饿到胃痛，晚上睡觉胃酸还一直倒流。所以我还是建议大家靠自己的意志力控制饮食+运动来瘦身。

在这里，我要谢谢我的男朋友，谢谢他一直陪着我走过这段艰辛的日子，也很对不起欺骗了他。还有要谢谢我老爸，在我禁食期间不断拿零食诱惑我，还好我都没有吃！还有不断地鼓励我！我会继续努力到达我的目标的！

单眼皮牛牛

加油 ！！ 你会是美美的

GuessWho99

星期一开始，我就会正式运动。所以，今天和老爸去逛街的时候买了一套的运动服还有一双运动鞋。谢谢老爸~今天去试衣服的时候比平时轻松很多，而且让我很开心的是，我现在可以穿M size了！ 是东方人的 M size哦！不是西方人的哦！很好！！！我要向S size看齐！！！！！！




我是真心想瘦下来的，我一定会做给你，你，还有你，还有你们全部看的！！！！！！！！！！ :@

GuessWho99

加油 ！！ 你会是美美的
单眼皮牛牛 发表于 13-3-2011 01:12 AM

    谢谢你的鼓励哦~

不吃鱼の猫

你的鞋子跟我的一模一样~

WW7

我也是在减肥，祝你和我都成功

pispis

只要不馋嘴偷吃就可以了。。努力

小慧:D

加油哦， 你一定可以的^^
我还是很想听你没说完的故事.嘻嘻

GuessWho99

你的鞋子跟我的一模一样~
不吃鱼の猫 发表于 13-3-2011 07:38 AM

    好眼光啊~

加油哦， 你一定可以的^^
我还是很想听你没说完的故事.嘻嘻
小慧 发表于 13-3-2011 02:26 PM

谢谢你的鼓励~

只要不馋嘴偷吃就可以了。。努力
pispis 发表于 13-3-2011 02:06 PM

其实在禁食的时期，我是有偷吃的，只是没有吞下去而已~

GuessWho99

我也是在减肥，祝你和我都成功
WW7 发表于 13-3-2011 08:34 AM

    嗯！大家一起努力！一定要成功哦！

WW7

回复 10# GuessWho99


    好的，努力努力

tulipyee

支持你。。。努力哦。。。

GuessWho99

13-3-11

今天正式开斋啦！睡到中午11点多才起床。早上秤的体重是67.8kg。由于睡迟的关系，所以早餐就和午餐一起吃了。今天的brunch就吃了两条蒸的小番薯（因为我想快点上大号，所以我爸就叫我吃番薯）还有两块青葱小饼干。接下来，下午就一直在喝水然后在家的院子走来走去，看爸爸帮狗狗洗澡，楼梯也一直上上下下。下午2点多的时候吃了一粒苹果。到了差不多4点多5点，妈妈开始准备晚餐了。我就在一旁一直偷吃妈妈清蒸好的花椰菜。晚餐，我吃了蒸鱼、还有豆腐和一些皮蛋。虽然没有吃饭，可是很饱下咧！我想如果减去偷吃，我今天的食量应该不会过分吧？今天没有什么运动，只是在院子里走来走去而已。明天放学后就要到公园去跑步。希望不要下雨啊！

jenbaby

13-3-11

今天正式开斋啦！睡到中午11点多才起床。早上秤的体重是67.8kg。由于睡迟的关系，所以早餐就和 ...
GuessWho99 发表于 13-3-2011 08:30 PM

    加油！！我也是在减肥中~要互相督促哦~！！

Katrinaxx

一起减呗

joyce24680

祝你减油成功！！！

第66号魔鬼

你已经有了那一个月的毅力...接下来都不会是问题了~ 努力~ ^^