28/05/11 [SG]Sundown Marathon 2011（圆满结束）

danielngoo · 发表于 9-12-2010 03:06 PM

本帖最后由 fabiolee 于 4-6-2011 05:26 PM 编辑

网站
http://www.sundownmarathon.com/

Date: 28th May 2011

Time:

[tr][/tr]

10KM	6pm
Half Marathon	8pm
Full Marathon	10pm

Finisher Tee 请参考 #10 楼

已经开始接受报名。

Route 42KM

Route 21km

Route 10km

Race Category (Distance)	Early Bird	Special Period	Normal Period
	Past Participants*	Public
	19.11.10 (Fri) - 16.12.10 (Thu)	19.11.10 (Fri) - 20.01.11 (Thu)	21.01.11 (Fri) - 03.03.11 (Thu)	04.03.11 (Fri) - 21.04.11 (Thu)
Marathon (42.195km)	$56.00	$65.00	$70.00	$85.00
Half-Marathon (21km)	$46.00	$50.00	$55.00	$65.00
Men / Women (10km)	$36.00	$42.00	$50.00	$55.00

danielngoo · 发表于 9-12-2010 03:09 PM

本帖最后由 danielngoo 于 9-2-2011 11:48 PM 编辑

Cari Runners参赛者名单

Full Marathon - 42.195km:
1) Daniel Ngoo
2) Ah Kang

Half Marathon - 21km:
1)cdleecw

10km - Men / Women / Wheelchair:

Ah-Kang · 发表于 9-12-2010 09:54 PM

已报名参加全马42km了....机票也订了...体验下在外国跑的心情

cdleecw · 发表于 3-1-2011 08:55 PM

报了半马。

michael_wilson · 发表于 9-1-2011 06:33 PM

計劃着...

42公里...

饼干及面包 · 发表于 27-1-2011 11:45 AM

今年这个比赛好像有点“冷”哦

饼干及面包 · 发表于 10-2-2011 07:54 AM

全马的路线跟去年的一样，开跑时间也提早了，晚上10点开始，跑完之后已经是凌晨两三点，那时候不知道要回去那里好。

danielngoo · 发表于 13-2-2011 06:13 PM

回复 7# 饼干及面包

你参加了？

饼干及面包 · 发表于 15-2-2011 11:33 AM

回复 8# danielngoo

是的，我报了全马。
现在犹豫要不要买机票去参加（因为今年打算要参加超马，哪知道它的日期跟另外一个赛事太过靠近，所以就放弃了）

饼干及面包 · 发表于 22-2-2011 05:01 PM

42km的Finisher Tee出来了，蛮cool的。

danielngoo · 发表于 1-3-2011 02:39 PM

主要赞助还是 NB! 有点失望。。。。已经有了两件NB的finisher Tee 了，想要一下其他牌子的。呵呵。。。。

michael_wilson · 发表于 19-3-2011 12:43 PM

我報了...42.195公里

饼干及面包 · 发表于 26-5-2011 09:37 AM

還有兩天就是了。。。。。。打算這次用“走”來完成。

饼干及面包 · 发表于 26-5-2011 09:39 AM

從FB那邊看到的留言，有些參賽者說running vest的質料很不錯，有些說就很差。。。。。。要聽誰的比較好。

cdleecw · 发表于 30-5-2011 07:52 PM

第一次到国外参加赛跑。感觉主办当局做的还不错。
每一公里都有标致，每两公里就有水站。可惜100PLUS不够。在中间部分多数水站100PLUS都给跑在前面的喝完了。

半马成绩：3小时11分。前面十三公里用跑（大概一小时三十五分），剩余时间都是在走路。

开跑后四公里开始感觉肚子饿。跑了八公里身体发冷，感觉不舒服。在十二公里时，感到脚开始力不从心。十三公里后，停了下来慢走，开始要跑时小腿要抽痉。只好改为快走完成其余路程。当晚如果可以跑十五公里的话，成绩应该会少过3小时。好可惜，还是打不破少过3小时的成绩。

现在双脚疼痛，大概不能跑星期天的沙滩跑。月尾的SCKLM有待观察。

flysiang · 发表于 31-5-2011 01:21 AM

新国主办能力毋庸置疑，如果硬要鸡蛋里挑骨头，只能说地点太远，回程不方便，100号太淡了，全马路线太直太平坦，天气很闷热；我的第9场全马，也是成绩最烂的一场；好不容易跑完回来只有一条香蕉，一罐100号，一瓶矿泉水；当然还有medal和finisherT 啦！！

卧虎藏龙 · 发表于 31-5-2011 11:12 AM

第一次到国外参加赛跑。感觉主办当局做的还不错。
每一公里都有标致，每两公里就有水站。可惜100PLUS不够。 ...
cdleecw 发表于 30-5-2011 07:52 PM

朋友！可大可小，身体有问题应该停，这是很危险的。Always listen to your body.

predatorx · 发表于 31-5-2011 05:02 PM

第一次跑国外..，
第3场半马... 成绩2h:39m:21s (gun) / 2h:38m:17s (net) 比前两次差

应该可以更好的，在第6km等厕所等了超过5分钟... 在外地不敢随地小便

然后跑到12/13 km脚板痛，边走边跑的跑完全程。

danielngoo · 发表于 1-6-2011 11:05 AM

这应该是我最后一次的全马。。。。很满意主办当局的安排，从终点到baggage collection，相当靠近，不像stand chart singapore，跑完后还要走1km-2km才拿到baggage.

非常佩服那些自愿协助者，你很难想象凌晨时间在那边帮忙倒水，到100plus，提供医药服务。真的向这些自愿者致敬！！

基本上一如往常，“走” 完整个过程！大约15km，由于本身出汗就多，加上自己又用水淋湿自己的头，水慢慢的往脚下渗透，最后的结果是，脚板起了三个水泡。只好忍着痛来“走”。

30km 的时候，右脚的膝盖突然跟我宣告说它不行了！我从“睡意” 中猛然惊醒过来！只好用左脚跨大步，右脚用拖的，一小步来继续。还好后来，经过我对它“催眠”再“催眠”，已经30km了，这个时候放弃吗？？？？它最后也投降了，膝盖开始恢复一些力量，我也能开始正常的行走。。。。但是，原本10min 1KM 的速度急速下降至15min 1km....

原本打算“走” 完了之后还可以看一下巴塞对曼联的决赛最后成绩，但是看来，没希望了。。。。但是过Finishing Line 的那一刻，还是有深深的感动到！

我终于打到了日出！！！ I've beaten the SUNRISE!! Sleeeeeeeep really can wait !！

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28/05/11 [SG]Sundown Marathon 2011（圆满结束）

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