『想瘦世界』“要么瘦，要么死”！

亞瑟

现在多少kg?

地狱天屎

24052012
早上睡迟了
以为来不及弄午餐了
打开冰箱看到妈妈为我切好的蔬菜。
心里感觉非常温暖



谢谢妈。。我不会让你失望的
谢谢你支持我

今天的酱料放少了MAYO加了点YOGURT和OLIVE OIL
味道不错

地狱天屎

现在多少kg?
亞瑟 发表于 23-5-2012 02:34 PM

80KG

亞瑟

80KG
地狱天屎 发表于 23-5-2012 02:35 PM

    这是减过后的体重吗？

地狱天屎

这是减过后的体重吗？
亞瑟 发表于 23-5-2012 02:36 PM

    不，这是现在复胖了的
两年前85KG减到67-68KG就停了懒散了
因为我的理想体重是65KG

可是这次我希望能坚持到60-57KG

亞瑟

不，这是现在复胖了的
两年前85KG减到67-68KG就停了懒散了
因为我的理想体重是65KG

可是这次 ...
地狱天屎 发表于 23-5-2012 02:41 PM

减肥要很有毅力的，要坚持才可以办到。
希望你能办到，减油

地狱天屎

减肥要很有毅力的，要坚持才可以办到。
希望你能办到，减油
亞瑟 发表于 23-5-2012 02:44 PM

那时候都可以做到。这次一定也可以的
要比之前只是多坚持一倍而已！

我一定可以一定可以！

谢谢你！

tokiwa

那时候都可以做到。这次一定也可以的
要比之前只是多坚持一倍而已！

我一定可以一定可以！

谢谢你 ...
地狱天屎 发表于 23-5-2012 02:54 PM

    是的，你一定可以做到，我也是第二次在减的，也感觉不是太难，就是要有恒心跟意志力而已。
下次在做potato salad 在加蛋！哦！哦！我的最爱，不过我一定要把洋葱和灯龙辣椒切小小粒，这样我才吃得下！
我流口水了，不知你得potato salad 好不好吃呢？是不是我爱吃得味道，浓郁的味道，呵呵，我想太多了。

地狱天屎

是的，你一定可以做到，我也是第二次在减的，也感觉不是太难，就是要有恒心跟意志力而已。
下次 ...
tokiwa 发表于 23-5-2012 03:07 PM

    我已经放两粒蛋了。不敢放那么多
同事说很好吃

我昨天买了OLIVE OIL和YOGURT..
我下次试下加下去。看好不好吃

我现在试着放少一点MAYO了

tokiwa

哈哈！我看到你的照片，
我讲错了，我是说：＂ potato 加鸡蛋＂ 是我爱吃的食物之一。
that why 看到你post的照片，突然很兴奋起来。
颜色也很美。
突然好奇下，为什么你不要吃产品或减肥药？
这样就不会减得那么辛苦？

地狱天屎

哈哈！我看到你的照片，
我讲错了，我是说：＂ potato 加鸡蛋＂ 是我爱吃的食物之一。
that why 看到你po ...
tokiwa 发表于 23-5-2012 04:41 PM

要瘦的健康瘦得漂亮有自信，就一定要运动

地狱天屎

24052012
1小时15分钟
540卡

啊！爽啊～！