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发表于 23-5-2012 02:34 PM
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现在多少kg? |
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楼主 |
发表于 23-5-2012 02:35 PM
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24052012
早上睡迟了
以为来不及弄午餐了
打开冰箱看到妈妈为我切好的蔬菜。
心里感觉非常温暖
谢谢妈。。我不会让你失望的
谢谢你支持我
今天的酱料放少了MAYO加了点YOGURT和OLIVE OIL
味道不错 |
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楼主 |
发表于 23-5-2012 02:35 PM
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现在多少kg?
亞瑟 发表于 23-5-2012 02:34 PM 
 80KG |
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发表于 23-5-2012 02:36 PM
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80KG
地狱天屎 发表于 23-5-2012 02:35 PM 
这是减过后的体重吗？ |
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楼主 |
发表于 23-5-2012 02:41 PM
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这是减过后的体重吗？
亞瑟 发表于 23-5-2012 02:36 PM
不，这是现在复胖了的
两年前85KG减到67-68KG就停了懒散了
因为我的理想体重是65KG
可是这次我希望能坚持到60-57KG |
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发表于 23-5-2012 02:44 PM
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不，这是现在复胖了的
两年前85KG减到67-68KG就停了懒散了
因为我的理想体重是65KG
可是这次 ...
地狱天屎 发表于 23-5-2012 02:41 PM
减肥要很有毅力的，要坚持才可以办到。
希望你能办到，减油 |
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楼主 |
发表于 23-5-2012 02:54 PM
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减肥要很有毅力的，要坚持才可以办到。
希望你能办到，减油
亞瑟 发表于 23-5-2012 02:44 PM
那时候都可以做到。这次一定也可以的
要比之前只是多坚持一倍而已！
我一定可以一定可以！
谢谢你！ |
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发表于 23-5-2012 03:07 PM
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那时候都可以做到。这次一定也可以的
要比之前只是多坚持一倍而已！
我一定可以一定可以！
谢谢你 ...
地狱天屎 发表于 23-5-2012 02:54 PM
是的，你一定可以做到，我也是第二次在减的，也感觉不是太难，就是要有恒心跟意志力而已。
下次在做potato salad 在加蛋！哦！哦！我的最爱，不过我一定要把洋葱和灯龙辣椒切小小粒，这样我才吃得下！
我流口水了，不知你得potato salad 好不好吃呢？是不是我爱吃得味道，浓郁的味道，呵呵，我想太多了。 |
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发表于 23-5-2012 03:20 PM
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发表于 23-5-2012 04:41 PM
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哈哈！我看到你的照片，
我讲错了，我是说：＂ potato 加鸡蛋＂ 是我爱吃的食物之一。
that why 看到你post的照片，突然很兴奋起来。
颜色也很美。
突然好奇下，为什么你不要吃产品或减肥药？
这样就不会减得那么辛苦？ |
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楼主 |
发表于 23-5-2012 05:26 PM
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哈哈！我看到你的照片，
我讲错了，我是说：＂ potato 加鸡蛋＂ 是我爱吃的食物之一。
that why 看到你po ...
tokiwa 发表于 23-5-2012 04:41 PM
要瘦的健康瘦得漂亮有自信，就一定要运动
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楼主 |
发表于 24-5-2012 01:30 PM
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24052012
1小时15分钟
540卡
啊！爽啊～！ |
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