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寂寞

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发表于 1-11-2007 02:02 AM | 显示全部楼层 |阅读模式
  我微笑着,冷漠地看着身边的每个人,那是一种歇斯底里的微笑,两种极端的交点。

  我已忘了怎样去哭,

  一个人坐在角落里,我面无表情地靠着冰冷的墙壁,汲取着手中热茶的唯一一点热量。

看着嬉笑的人群,依旧微笑,我的悲伤没人发觉。





沸腾的白开水不停地冒着热气,我呆呆地看着它,思绪一点一点地飞离我的身体。

  我在想什么? 我还能做什么?

  不断地问着自己,没有回答。

  我已经习惯了质疑自己。

没有思想,却有呼吸,清晰地呼吸,我可以听得见自己心跳的声音。

有力地一下一下,我到底还是我自己?



        

我的生命没有意义,我的生活没有快乐,因为无奈,由于无情。没有目标,我以自己独特的方式活着,活在自己的世界中。

走在路上,不去理会那些指点和冷眼,我依然从容坚定地向前走着,脸上还是挂着莫名的微笑。

生命中的过客,何必念念不忘,那你是否也只是我的过客?想起你,我收起笑容,停下了脚步,抬头看看天,不是蓝色的,是寂寞的颜色。





   天使有翅膀,我没有,所以我不是天使。

  魔鬼有魔力,我没有,所以我不是魔鬼。

  我有的,是无奈、绝望和孤独的自由。

心底的希望和绝望激烈地斗争着,获胜的却是无奈。我已学会了接受无奈,像无奈妥协。天使的缺点是太善良,魔鬼的缺点是太邪恶,我的缺点是太懦弱。





轻轻地闭上眼睛,使劲、贪婪地呼吸着没有你的空气。是自由?还是思念?我无法回答自己,原来没有你的空气如此地稀薄。

  我也学会了去适应空气的稀冷。

笑过、哭过、吵过、闹过,如今我需要的,只是冷漠。



        

  明媚的阳光透过窗子,暖暖地照在我的身上。睁开眼睛,用手挡了挡刺眼的光线,蒙上被子,我准备继续被打 断的美梦。

美梦一旦被惊醒便无法在延续。气恼地从床上坐起身来,双手支着头,我的头发凌乱地垂了下来。

梦醒了。我 对自己苦笑着摇摇头,带着绝望去接受现实,去迎接毫无意义的新的一天。

我已习惯了一成不变的生活。





风吹乱了我的头发,我不在意,慢慢地走在寒冬的街头。我麻木地移动着,有点模糊,隐隐约约看见你在我的前方,一步一步向前,你却离我越来越远。

我拼命地向你狂奔,知道你在我的眼前消失。停下脚步大口大口地喘着粗气,我开始笑,笑自己的傻,笑自己的愚蠢。





趴在桌子上,我把脸深深地埋进自己的臂弯,眼泪竟这样涌了出来。我不断做着深呼吸,企图平抚心里的波动,可我控制不了自己。





我卸下了虚伪的微笑,摆出一张疲倦的脸。对你的眷恋依旧,只是我以学会了隐藏。

我的生活依然一如既往地平静,唯一的波动就是想你时的泪水。

诱惑,我们的距离以光年计算。





冰冷的手上忽然感觉到了温暖,原来是滚烫的泪水,我以为自己早已没有了眼泪。

做在角落,看着嬉笑的人群,依旧微笑着,没人知道我的寂寞,自己,早已习惯了寂寞。

抬头看看天空,想起了你,收起了笑容,天不是蓝色的,是寂寞的颜色。
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 楼主| 发表于 1-11-2007 02:29 AM | 显示全部楼层
孤 單

沒有伴侶的時候,即使是孤單,也可以很快樂

這個時候,孤單是一種境界。


你可以一個人走遍世界,結識不同的朋友
你也可以選擇下班之後,立刻回到家裡享受自己的世界

一個人的孤單,並不可怕
最可怕的是,有了伴侶以後的那份孤單


伴侶糟糕,你卻不能離開他,那是最孤單的
你和他,曾經有過許多快樂的時光,你以為從此不再孤單
只是, 許多年後,你忽然發現,你寧願孤單一個人


假如只有你一個人,你用不著再向他交代你的行蹤
你無須再逼自己和他一起成長或一起不成長

你不必再聽他嘮叨,你不用再遷就他,你不用再向他說甜言蜜語
當你為他做了這一切,你竟然感到無比的孤單


然而,你有太多的理由不能離開他

你不忍心讓他孤單,不如你自己孤單好了

原來,所有的責任.感情.承諾.道德.傳統.忍耐,都是孤單的源頭
孤單不是與生俱來,而是由你愛上一個人的那一刻開始



在平時笑笑說,在急時慢慢言,在氣時輕輕講!

初識時,妳的眼神時常電到我;
戀愛時,妳的笑容時常電到我;
新婚時,妳的心思時常電到我;
到如今,妳的嗓門時常電到我。


試試看!取兩個冷凍包子放在盤子裡,口裡唸唸有詞:
「快變熱,我想吃!快變熱,我想吃!」
唸他個十遍、百遍,看包子會不會真的變熱。

當然不會!但我們卻常常這樣,
在伴侶的耳邊、面前唸唸有詞,要他們如何如何!

想想,有效嗎?

要包子變熱,得拿到電鍋或微波爐裡,靠電流、磁波處理;
同樣的,希望伴侶如何如何,用的也不該是嘴,
而該是一番如電流、似磁波的心意。


再三嘮叨聽得見,卻少有它的作用;
一番心意看不見,卻有它的力量存在!


男人很喜歡跟女人講道理,要女人理性一點,
卻忘了,當初自己不就迷上女人的感性;


女人很喜歡對男人發脾氣,要男人感性一點,
卻忘了,當初自己不就愛上男人的理性。


講道理與發脾氣,乃是惡質的溝通,
男人跟女人竟藉此在表情達意,難怪愛得越深鬧得越凶。

許多時候:小聲贏大聲,無聲勝有聲!


跟愛人溝通,輕聲委婉絕對強過扯嗓怒吼;
與伴侶相處,心意交流絕對賽過千言萬語!


每個心靈都嚮往自主、自由、自在,
沒人愛被擰著耳朵、指著鼻子限制作為!


有緣廝守,必有相互吸引之處,
因此,應該放大伴侶的優點、縮小對方的缺失,
以讚賞、感謝替代嫌惡、責罵;


在平時笑笑說,在急時慢慢言,在氣時輕輕講!


用心靈電波去感化伴侶,而不用怒言惡相去壓迫對方!

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 楼主| 发表于 1-11-2007 03:08 AM | 显示全部楼层
單身,有時不一定是貴族。單身也許會比較自由,但自由也

有一個同義詞叫寂寞。



因為人不是什麼時候都喜歡一個人獨處的;有時好東西需要

跟人分享,有時候難過需要人安慰。



單身貴族產生的原因,是因經濟上的獨立、人上的獨立以及感情上的獨立。



獨立是什麼?獨立是需要而不依賴,一個獨立的人需要異性,而不依賴異性。



做情人之前,他應該先是朋友。



他成為你的朋友之後,出現在你的生活裏,才有可能認識你、了解你、知道你的長處而對你產生好感,進一步發展感情,變成情人、對象。



世界上的顏色並非只有白色和黑色,黑與白之間還有很漫長的灰色地帶。只要多相處,便能發現對方的優點、產生好感,這才是發展感情的自然過程。



『一見鍾情』以及『從一而終』的感情是不切實際的,我們需要的不是這種不切實際而虛幻的感情。



有人形容跟異性交往,就好像在海邊撿石頭,大家都會撿喜歡的那一顆。一旦撿到一顆你最喜歡的石頭,便把它帶回家去,好好對待它,因為那是妳唯一的石頭。而且要記住,從此後不要再到海邊去。



(永遠相信,我已經找到最大、最美、最適合我的那一顆)

跟異性交往最重要的不是他有多好,而是他對你有多好。


一個人如果條件很好,有一百分,可是這一百分之中,他只給你三四十分,或一二十分;相反地,另一個人也許只有七八十分,可是他卻是全心全意的對待你,那你應該選擇那一個?

其實,每一個人的條件都是一樣的。不管你有多好,都還有人比你更好。你雖然做不到一個『最好的人』,可是你卻做得到一個『對對方最好的人』。



每一個男孩子都可以說:『雖然我不是世界上最好的男人,但我是世界對妳最好的男人』。



反過來女孩子也是一樣,這是每一個人都做得到的。
感情最重要的是在於他對你的好,而不是他自己有多好。


但是如果有一個人本身已經很好了,對你又是真心真意,真心愛你,那麼你真的可以把一生托付給他。



現在女性考慮婚姻的唯一條件,應該就是你愛不愛他,他愛不愛你,是不是真心真意對妳,跟他在一起會不會有壓力,會不會快樂,而非他有什麼!



人間的真愛是很難得的。在人的一生中,很難找到一個妳真正愛,真正可以跟他過一輩子的人如果你怯於表達,或害怕會有什麼事,錯失一輩子可能只有一次的真愛,那就太可惜了,所以一定要採取主動,把心裏的話說出來。



如果一個男孩子因為女孩子對他採取主動而看不起她,那麼這個男孩子不是男生,而是畜生。更何況,幸福比面子重要,如果犧牲一時的面子可以換得一生的幸福,是非常值得的,勇敢把心裏的話說出來,不要隱藏自己的真心。



千萬別說緣份未到,其實緣份到處都有,但卻是稍縱即逝,如果『緣』不及時把握,那就沒有『份』了。

大多數的女性對感情是偏重於精神,男性則偏於物質。

男孩子除了對女孩子殷勤體貼外,也要學會對女孩子負責任,要將對天下所有女孩子的殷勤體貼,全部用來對一個女孩子。



另外剛毅木納並不能討女孩歡心,所以要學習對女孩子甜言蜜語,多說好話。



男人,為性而愛;女人,為愛而性。一個維持起來輕鬆、愉快的感情容易長久!一個維持起來艱難而痛苦的感情不易長久,這時後就應該有所選擇。



我們都是凡夫俗子要的是平凡幸福並且快樂的愛情。對所有的感情而言,過程遠比結果重要。為什麼?因為所有的感情都是沒有結果的。



什麼是結果?結婚嗎?結婚之後就過著幸福快樂的日子嗎?
可見我們不以感情的痕跡來評斷它的價值感,情也不以時間的長短來論定它的價值。



對感情而言,凡是發生過的都存在,凡是存在過的都有價值。
世界上的感情每一段、每一分、每一秒都是值得珍惜的。

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 楼主| 发表于 1-11-2007 03:25 AM | 显示全部楼层
懂得孤獨,才懂得親密

什麼是親密的感覺?
多數人會把親密定義成生活美滿,你儂我儂,彼此分享心情。我對親密的定義跟過去不太一樣,近年來西方人對親密感的研究,從生理上轉成心理上的一個最大的關鍵就是:對自己能不能親密?它無法清楚地定義,但有一個必備的條件,就是當心安於己上,有滿足之感。這種滿足感是無法言傳的,就是到任何一個地方,都能很安定、無恐無懼,跟別人相處也就會很平和、體會深刻。

我特別強調「深刻」這個部分,是因為當自己與他人有親密接觸時,如果心裡能夠自然卸下防衛,別人也會清楚地感受到,自然而然將他自己的武裝卸下。能產生較深刻的接觸,這是因為你心裡的自足、肯定,於是在跟別人接觸時,也不會有比較和分別,所以才能產生較為深刻的接觸。

當一個人沒有了親密的感覺,相對的就會覺得寂寞,尤其是在心無所緣、無所安放、不知所措的時候。我們常常聽見小孩掛在嘴邊說:「好無聊哦!」然而做父母的總覺得忙碌、時間不夠用,不解怎麼還會感到無聊呢?其實他們不知道那是寂寞而不是無聊,接著可能就用手機找朋友聊天、打電動玩具、看電影、上網聊天等。他們會很自然地找事來做,因為心必須要有所緣、有著力點,如果心沒有著力點就會慌。

不要逃避孤單寂寞
我曾讓學生做一個實驗,要他們試試看一天之中什麼事都不要做,看看會是怎麼樣的情況!結果大概半天不到,他們就放棄了,因為覺得很無聊、無所事事。
在這時候,如果能夠誠實地面對內在,你將曉得什麼是寂寞的感覺。此時,如果你面對寂寞,並開始往內在尋找,尋找如何處理寂寞?尋找什麼才能真正滿足內心?你將會得到不一樣的體會。所以寂寞其實是一個機緣,讓自己可以看到自己的心常常是攀緣其外的,常常是無法回到自己身上的。

這樣的寂寞狀態與親密有什麼關係呢?因為唯有經歷寂寞,面對它並接受它,如此一來,到自己擁有寂寞的時候,才會發現此刻不再寂寞,因為寂寞已經轉化成孤獨。孤獨對人而言是非常正面的,能夠單獨自己一個人,把心放在自己身上,沒有慌張恐懼,相對地就會有滿足感。

我曾經有一次經驗,在路上散步時,心裡就是無法安住。一個人的心要安住,必須要安住在某處,當時我就想我的心要放在哪裡?首先,我想將心放在家,但還是不安;放在學校,仍是沒有用;我再把心放在農禪寺大殿,但還是不行;最後,我把心放在我打坐最多、度過最愉快時光的地方──紐約象岡,卻依然不行。
我發現和跟我關係密切的地方,都不能讓我把心安住,心想:這是怎麼一回事呢?這時從路燈下走過的我,看見自己的影子與燈光重疊,我突然得到一個靈感,應該將心放在此時此刻。走著走著,我漸漸注意力放在走路的感覺,體驗當下的感覺,發現心真的安住下來了。

那次經驗給我很大的體悟,心是安住在每個當下,放在自己身上,而不是放在一件事情上或是一個外在的環境裡。於是我回頭再看看以前的經驗和打坐的過程,慢慢發現人們對於孤獨這件事,有著很大的誤解。

孤獨讓人沒有防衛
孤立、孤獨跟親密有什麼關係?
孤獨跟親密其實是同一件事,孤獨能使自己與自己更親密,一個孤獨的人要學著跟別人更親密,在生命的深刻處,與人相遇,與人分享,當自己有能力跟自己親密,才有能力跟別人親密。其實,愈能孤獨的人,愈能融入人群,一個帶著孤獨跟別人建立關係的人,那個「我」像大海一樣無邊際,一個人心裡自足沒有防衛,自然能輕鬆進入別人的世界,別人也可以自然的進入你的世界,不會停留在表面上的角色寒喧或是點頭之交。

我曾經陷在孤寂裡,甚至有厭離之感,但我運氣很好,女兒幫了我一個忙。那段日子,她送了一張書籤給我,上面有幾句話,我經常帶在身上,看看上面的字,提醒自己。書籤上是這麼寫的:「心如大海無邊際,廣植淨蓮養身心,自有一雙無事手,為做世間慈悲人。」女兒那時才上小學,這張書籤是她自己做的,平時個性很粗線條的她,居然做出這麼細膩的書籤給我。
從親密的需求,到認識真正的孤獨,之後自己能怡然自得,與別人接觸時能深入別人的內心世界,到別人也能深入我們的世界,這是一連串的學習歷程,也是修行必經的路。
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