自由式转身

bsyeo · 发表于 22-8-2006 09:00 PM

我会游泳已很久了，但从没认真过。
现在想请问高手，那个自由式转身怎样练的，我总是转不了身。

显示全部楼层 · 发表于 25-8-2006 05:54 AM

很简单。。。
要到墙是向前转身。。。之后踢墙再转回来就可以了。。。

bsyeo · 发表于 25-8-2006 12:39 PM

谢谢，手要先动到墙才转吗？

男朋友 · 发表于 25-8-2006 11:51 PM

原帖由 bsyeo 于 25-8-2006 12:39 PM 发表
谢谢，手要先动到墙才转吗？

不用...转的期间要一直吐气..不然鼻子进水不好受..

显示全部楼层 · 发表于 27-8-2006 06:22 AM

原帖由 男朋友 于 25-8-2006 23:51 发表

不用...转的期间要一直吐气..不然鼻子进水不好受..

非常认同。。。。

lonely2 · 发表于 2-9-2006 10:43 PM

要adjust好好。。不然会打到头。。很痛的说T_T..

孤单旅行家 · 发表于 3-9-2006 01:44 AM

T_T 还是不明白……
身体向下翻转？

lonely2 · 发表于 3-9-2006 02:00 AM

原帖由 孤单旅行家 于 3-9-2006 01:44 AM 发表
T_T 还是不明白……
身体向下翻转？

对啊。。。
自由式都是这样转身的。。不对吗

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