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跳水出发,蛙泳出发,及泳前热身

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发表于 10-12-2005 09:16 PM | 显示全部楼层 |阅读模式

























[ 本帖最后由 topedo1 于 13-12-2005 11:45 PM 编辑 ]
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发表于 12-12-2005 03:24 PM | 显示全部楼层
简单明了,很不错的教学,谢谢~
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 楼主| 发表于 13-12-2005 11:39 PM | 显示全部楼层

跳水出发
















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发表于 14-12-2005 11:56 AM | 显示全部楼层
?怎么又出现在这里的?
刚刚在游泳的贴也有看到你发过啊?
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发表于 3-3-2006 12:39 PM | 显示全部楼层
关于跳水方面可以详细解释吗???每次跳角度都不好,不是打到胸口红红,就是太斜了...
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 楼主| 发表于 3-3-2006 06:32 PM | 显示全部楼层
原帖由 rockhwd 于 3-3-2006 12:39 PM 发表
关于跳水方面可以详细解释吗???每次跳角度都不好,不是打到胸口红红,就是太斜了...


秘诀就在于头和手之间...你看看上面的图,再和你平时跳水的姿势是不是有点不同....
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 楼主| 发表于 3-3-2006 06:34 PM | 显示全部楼层
1。积极的"流线型".
2.平衡的身体姿势
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