心念向内回归自我

ethen1980

一般人，心是向外攀缘，然后变成我的东西。。。我爱的人。。。。我喜欢的菜。。。。

就这样心一直从这个目标跳到那个目标，非常疲劳

但如果心向内回归呢？平时白天，不用打坐，比如：突然间，某种痛感出现，然后自问：谁在痛？答案是：我，再来问：我是谁？

久了，习性养成，慢慢的会自然而然的停留在“我”。然后练习者会发觉，习气慢慢减少{比如某种坏习惯，喜欢抽烟等等}，杂念也减少。

不断的练习，心会回归到“我”，这个“我”是脱离了外界的联系，这个“我”是自我的源头。

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[这一段是据说了，自己没练到]

因为“自我”{无明}是虚幻的，所以会消失，当消失时，自然会回归到“本然”

神钓

我想请问，我们和别人说话，看戏，听别人说话时候，如何回归自我？

30624700

正念好的时候，人见我见可以减少，智慧稍加

ethen1980

神钓 发表于 1-7-2020 08:39 PM
我想请问，我们和别人说话，看戏，听别人说话时候，如何回归自我？

你知道你在和人家说话，你知道你在看戏，这个“你”是谁呢？你知道你在睡觉，你知道你在清醒状态，你知道你在做梦，这个“你”，不是已经回归了吗？

上面说的是一种方便，对于心念迷失的人说的。