不淨觀［ajahn hei比丘 開示］

九歌

不淨觀

無論對自己或它人,

我們最執著迷戀的就是這個不久就會敗壞的物質,

身體就是一堆不淨內臟血肉器官堆砌而成的物質,跟你衣服和外界物質一樣沒分別,也是不永恆,不長久,但身體會發臭,也會變壞,

卻被我們深深迷戀上,為彼而苦了 。 。

你我它的身體,皆如物件,但是會發臭需要每天清理的物件,易變壞,易損傷,是無常不能永恆長存,不能抵擋自然老化,經不起被車撞,受不起從高處墮下,

在物質不淨身體中本來就一直不存在我在其中,
物質中無我,

身體物質被燒了,骨灰這物質便還歸回大地了,

這生一切夢想追求皆已盡,

善惡業導致你心識投生有否美好來世,

你只是在意美化你帶不走會老死的身體,
但卻不花時間努力行諸善法美化你的心,

今生下世怎可能會快樂呢?

每天要常思維身體是不淨之物質,跟你身外物無異,是無常,苦,無我,方可去除因欲愛生起苦與方可從苦中解脫,才可得到人生真正寂靜之樂。

學習佛法需禪修才可真正滅煩惱痛苦,非只是一門學問,學是為了修為了實踐,所學修行法門,是需要每天去實踐,有時需修上一生,當不斷地修,戒定慧的層次才會不斷地提高,才會續漸地體證到內心平靜,安穩,自在,寂樂。